Todo lo que vemos percibimos a través del sentido de la vista es gracias a la luz que se refleja sobre los objetos. Esta luz nos permite observar el color, tamaño y forma de las cosas así como las texturas y volúmenes. De forma natural e instintiva el sentido de la vista está acostumbrado a la luz natural que varía a lo largo del día, naciendo suave al amanecer, resultando muy potente al mediodía y descayendo al atardecer.

Pero ¿qué pasa cuando no hay la suficiente luz o es de noche? Es cuando la luz artificial y su color, intensidad y calidad deben tomar el relevo de la luz diurna. Para abordar cómo debe ser esa iluminación en el hogar hemos consultado con David Jiménez, arquitecto y cofundador de 08023 Architects (www.08023.es), quien define las claves para que el proyecto redunde en beneficios para nuestra salud.

¿Cómo debe ser la luz artificial?

David comenta que “la iluminación artificial de una vivienda debe reproducir con la máxima fidelidad en sus estancias la luz natural en todos sus aspectos. Esto nos ayudará a conseguir un confort y un bienestar personal que nos permitirá mejorar nuestra calidad de vida reduciendo el estrés, aumentando nuestra energía diaria, optimizando nuestro descanso y calidad y horas de sueño”.

En la propuesta, para esta zona de día el interiorista Rober Quiñones-Her combina focos empotrados en el techo, lámparas suspendidas (de Peralta Vidavi en el comedor y de New Works, en la zona de salón) y un acogedor foseado tras las molduras decorativas.

El ciclo natural del día

La luz está relacionada directamente con los biorritmos del cuerpo que (naturalmente y de forma instintiva) se regulan con las horas del día. Color, intensidad y calidad de la luz son recogidos por los diferentes receptores nerviosos de nuestro sentido de la vista que son transmitidos a nuestro cerebro y regulan los diferentes biorritmos del cuerpo humano.

Al despertar la luz suave y dorada del amanecer nos indica que comienza la mañana y nos anima a activarnos. Con el paso de las horas la luz se intensifica y cambia su tonalidad mostrando toda su energía. Al atardecer la iluminación se va atenuando lentamente igual que nuestras energías hasta la llegada del anochecer en el que la luz se apaga pasando de un anaranjado a un azulado que da paso a la oscuridad de la noche.

Muy cálida y acogedora es la iluminación propuesta en este dormitorio de estilo art déco con el baño en suite, diseñado por The Room Studio.

Fuente: Hola.com

Ambientes bien #iluminados, son sinónimo de amplitud. Conseguir la mayor cantidad de #luznatural, contribuye a que un espacio pequeño parezca más grande.

Una #iluminación correcta en casa, es primordial para conseguir una atmósfera agradable en la que siempre sentirte a gusto. pic.twitter.com/eJ0HFOvPBR

— Luxury Habitat Real Estate Mexico (@Luxuryhabitatmx) November 4, 2022

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