Tema: vitalidad
Correr aumenta la longevidad
Correr entre 1 hora y 2.5 horas a la semana, distribuidas en dos o tres sesiones y a una velocidad media, puede aumentar la longevidad hasta 5.6 años en hombres y hasta 6.2 años en mujeres. Estos datos son parte de un estudio realizado en el Hospital Universitario Bispebjerg, de Dinamarca, que encontró, además que “no hace falta dedicar mucho tiempo a correr para notar los beneficios de este ejercicio”….
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El sexo rejuvenece la piel, según estudio
De acuerdo con estudio realizado en Georgia en Estados Unidos existen beneficios del sexo para la salud de la piel, lo que la mantienen joven por más tiempo.
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