Tomar un baño caliente podría hacerte quemar tantas calorías como salir a correr, según investigadores

Si estabas a punto de salir a correr y tenías cero ganas, tenemos la solución a tus problemas. Según investigadores, tomar un baño caliente es un ejercicio tan efectivo como correr. El doctor Steve Faulkner de la Universidad de Loughborough, dice que los baños tienen beneficios similares a los del ejercicio, incluyendo prevención de diabetes tipo 2. Explicó a The Conversation que, aunque un baño caliente siempre ha sido relajante,…