Una sonrisa reduce el estrés

Investigadores de la Universidad de Kansas, Estados Unidos demostraron en una reciente investigación que sonreír, aunque sólo sea con el gesto y uno no se sienta tan feliz, puede tener grandes beneficios en la reducción del estrés y del ritmo cardíaco. Para probarlo, decidieron investigar cómo los diversos tipos de sonrisas afectan la capacidad de una persona para recuperarse del estrés. Las sonrisas se dividieron en dos categorías: las estándares,…