Tema: sistema inmune
Este jugo de betabel y zanahoria es perfecto para estimular tu sistema inmune con el desayuno
Los beneficios del betabel y la zanahoria se combinan en este delicioso jugo para proteger tu organismo. Los días lluviosos continúan, y con ellos también los cambios estacionales y las bajas temperaturas, que pueden afectar nuestra salud. Por eso es tan importante proteger nuestro organismo con ayuda de los alimentos adecuados para evitar la aparición de enfermedades respiratorias, tan típicas de esta época. En esta ocasión te enseñaremos a elaborar…
El ejercicio en casa ayuda a fortalecer el sistema inmune
Estamos viviendo días complicados de confinamiento, resultado de la contingencia provocada por el virus COVID-19 y quiero compartirles algunos conceptos de cómo el ejercicio que podemos hacer en casa, puede ayudarnos a fortalecer el sistema inmune, muy útil para estos momentos. Antes de empezar, a manera de ejemplo, Nelson Mandela estuvo 27 años en prisión y todas las mañanas se obligaba en su celda a hacer ejercicio con lagartijas, sentadillas,…
El sistema inmune puede incidir en la depresión
Una proteína asociada al sistema inmune del cerebro participa en la regulación de la depresión… Especialmente en las mujeres, de acuerdo a un nuevo estudio realizado por investigadores del Institut Pasteur (IP) de Montevideo y la Facultad de Medicina pública uruguaya. La investigación encontró que las mujeres que tienen una variante de esta proteína, presente naturalmente en 20 a 30% de la población, tienen menos probabilidad de desarrollar depresión. El vínculo entre el sistema…
