Ansiedad: cómo un cambio de mentalidad puede mejorar tu vida

Si miras a tu alrededor, es probable que, sin que tú lo sepas, haya alguien que sufre ansiedad Aunque el número de personas ansiosas crece exponencialmente debido al entorno tan estresante y cambiante en el que vivimos (una de cada tres personas padece o padecerá ansiedad al menos una vez en su vida), existen personas que tienen una mayor predisposición que otras. Y además es más normal padecer episodios de esta enfermedad si ya se…