Ejercitarse a los 20 beneficia la salud a los 40

Ahora los jóvenes tendrán una motivación extra para hacer ejercicio y comer sanamente: de acuerdo con un estudio de la Northwestern University Feinberg, los jóvenes que durante la segunda década de su vida se acostumbran a llevar un estilo de vida sano tendrán mejor salud a los 40. Esto incluye reducir su riesgo de obesidad, presión arterial, colesterol, diabetes y enfermedad cardiaca, aun cuando tenga predisposición genética. Esta misma investigación…