6 hábitos fitness que en realidad están dañando tu salud

Suplementos antioxidantes, cheat days descontrolados y otros hábitos “saludables” que no hacen nada por tu salud. ¿Sabes si tus hábitos fitness realmente están funcionando como quieres? Muchos de nosotros confiamos en el Internet y en las tendencias cuando se trata de Fitness, pensamos que, si todos los están haciendo, es porque debe ser bueno, pero, con el paso del tiempo hemos aprendido una cosa, no debemos saltar a una tendencia…