Esto pasa en tu cuerpo cuando eliminas de tu dieta 300 calorías

En adultos que solo pesan unos kilos de más, reducir 300 calorías al día mejora significativamente niveles de colesterol, presión arterial, azúcar en la sangre y otros marcadores Nuevos datos de un ensayo de realizado por investigadores de Duke Health durante dos años sugieren que, cuando se trata de reducir el riesgo de padecer enfermedades mortales como la diabetes y las enfermedades cardíacas, siempre se puede mejorar, según publican en la revista ‘The…