Higiene del sueño ¿Que sabes de eso? Aquí unos consejos

#YaMeCanse Dijo en una rueda de prensa el fiscal mexicano Jesús Murillo Karam. Y le tundieron con todo. ¿Lo agarraron cansado? Incluso un experto en sueño a veces se cansa. «Ha sido un día largo”, explica Nick Kittlehales, quien suena cansado, mientras responde el teléfono para comenzar una entrevista para explicar cómo pasó de ser un aspirante a profesional del golf a un gurú de recuperación para los mayores clubes…