La vitamina más efectiva para mejorar la vista

La visión es uno de los sentidos más utilizados. Sin embargo, algunas enfermedades de los ojos pueden conducir en pérdida de la visión, de acuerdo con Medline Plus, la Biblioteca Nacional de Medicina de Estados Unidos. Por ello, es fundamental cuidar la visión y una recomendación del portal Urgente 24 es consumir vitamina A, un importante ingrediente para tener una visión normal. De hecho, Mayo Clinic, entidad sin ánimo de…