Dormir poco aumenta deseo de comida chatarra: estudio

Una nueva investigación concluyó que en las personas con falta de sueño se activaban más los centros cerebrales de recompensa y sensibilidad a la comida al ver imágenes de chocolate y donas que cuando veían alimentos más saludables como zanahorias y yogurt. El estudio, publicado por International Journal of Obesity, indica que «A las personas que tienen que cuidar la alimentación para no engordar o adelgazar les iría mejor si…