Tema: mantenerse en forma
Fitness godín: 6 errores a evitar en tu trabajo para estar en forma
¿Odias subir escaleras? Ese y otros tips para ponerte en forma mientras estás en la oficina. No necesitas ir al gimnasio para estar en forma, la clave está en hacer pequeños cambios a tu rutina diaria. Ya no hay pretextos, un trabajo sedentario no va a impedir que te pongas en forma. El primer paso para hacer ejercicio, es ¡tener ganas de hacer ejercicio! ¿Recuerdas la película “Naufrago” con Tom…
El Vino ¿La nueva dieta de las mujeres?
Un estudio publicado en EEUU indica que quienes tomaron dos copas por día fueron menos propensas a aumentar de peso