La importancia de tomar una siesta

Un estudio reciente de la Universidad de Colorado, Estados Unidos, reveló que los niños que no duermen siesta en la tarde pueden ser más propensos a sufrir enfermedades durante su vida adulta. La investigación, publicada en el Journal of Sleep Research, también demostró que los pequeños que permanecen despiertos durante las horas de sueño tienen mayor dificultad para enfrentar situaciones estresantes, se muestran poco efusivos en momentos de esparcimiento y…