El alimento que reduce la glucosa alta y ayuda a mejorar la visión

Las uvas pasas son una opción saludable para incluir en la alimentación diaria. Se destaca por tener vitaminas B6 y B1, las cuales son importantes para que la comida que se ingiere se transforme en energía. La Vanguardia señala el contenido nutricional de este alimento: Calorías: 263,9kcal Proteínas: 2,5 g Fibra: 6,5 g Hidratos de carbono: 66,5g Hierro: 2,7 mg Calcio: 40 mg De acuerdo con el portal web Terra…