Tema: glucosa
3 patrones de alimentación saludable que te pueden ayudar a regular el nivel de azúcar en la sangre
La glucosa es el combustible más importante que tenemos para nuestro cuerpo. Porque de ella extraemos la energía que necesitamos para movernos, pensar o que el corazón lata. Es fundamental para nuestras funciones vitales. Pero si ese nivel de glucosa (o azúcar) en la sangre no es el adecuado, esto puede traernos serios problemas de salud. La diabetes es una enfermedad metabólica crónica caracterizada por niveles elevados de glucosa en…
¡Bájale el azúcar a tu sangre! Plantas medicinales
Como ya se sabe no existe una cura para la diabetes, se puede controlar para evitar problemas pero no existe una cura como tal. Existen muchas hierbas y semillas que te ayudan a controlar los niveles de azúcar. El té verde Contiene una sustancia llamada galato de epigalocatequina, es un antioxidante que ayuda a la producción y segregación de insulina por el páncreas. Lo ideal sería tomar entre 4…
Fructosa, una de las principales causas de obesidad
Ante el problema de obesidad que reporta la Organización de Naciones Unidas para la Agricultura y la Alimentación (FAO) en su estudio The State of Food and Agriculture 2013 (El estado de los alimentos y la agricultura), un grupo de científicos señalan a la fructuosa como una de las principales responsables. Durante un seminario impartido en el Centro de Investigación y de Estudios Avanzados (Cinvestav), el investigador José J. Ordaz…
Algunas bebidas pueden ayudar a mejorar la memoria
El té, una simple copa de vino, el zumo de manzana y los populares rabillos de pasa pueden, según prueban diferentes estudios, estimular nuestra memoria. Incluso los refrescos se han revelado recientemente como aliados de la buena memoria. Según afirma Leigh Riby, de la Universidad de Glasgow Caledonian, en Escocia, consumir una o dos latas de bebida carbonatada puede mejorar la capacidad de retener información hasta un 20 por ciento….
Cafeína y glucosa pueden mejorar atención y memoria
La ingesta combinada de cafeína y glucosa podría mejorar la prolongación de la atención, el aprendizaje y la memoria verbal, así lo dio a conocer una investigación española.
