Tema: frutos secos
Los frutos secos son el mejor Snack durante el trabajo en casa
La tentación de picotear durante nuestra jornada de teletrabajo puede ser «grande» y «las frecuentes visitas a la nevera y la facilidad de acceso a productos no del todo saludables no ayudan a que estas pausas durante nuestra jornada sean, en realidad, saludables», explica el doctor Jesús Román Martínez, presidente del Comité Científico de la Sociedad Española de las Ciencias de la Alimentación (SEDCA), quien apuesta por replicar un picoteo…
Comer frutos secos aumenta longevidad
Un estudio realizado por la prestigiosa revista The New England of Medicine con una muestra de 120.000 personas concluyó que los frutos secos nos hacen vivir más. La investigación asegura que las personas que comen nueces a diario tenían un 20% menos probabilidades de morir por cualquier causa en un período de 30 años, que aquellos que no, y que suelen ser más delgados. Según el científico Charles S. Fuchs…
