¿Qué es explosión emocional?

Si sientes que a veces reaccionas a las cosas de forma exagerada… Puede ser por variadas razones: desde algo mínimo a una situación permanente de estrés o ansiedad. Seguro que alguna vez has tenido una especie de explosión emocional. Puede surgir después de algo que, aunque parezca mínimo, hace que pierdas el control o tras varias situaciones de estrés o en una época donde la ansiedad es permanente. Otra de las causas puede ser que haya una depresión…