Tema: expertos en salud
Asì se debe de masticar la comida para poder adelgazar, según expertos en salud
Bajar de peso implica mucho más que sólo mantener una dieta adecuada y saludable. Para lograr estar óptimos de salud también tenemos que seguir y tomar en cuenta ciertos hábitos y actitudes saludables y reiteradas, como hacer actividad física, dormir temprano, reducir el estrés y masticar bien la comida, por ejemplo. Masticar correctamente los alimentos es una práctica importante para aquellos que buscan bajar de peso. Al masticar los alimentos…
Usar una mascarilla es seguro, afirman las autoridades sanitarias y expertos
Los expertos en salud de todo el mundo enfatizan que las mascarillas, usadas correctamente, no causan hipoxia, deficiencia de oxígeno, pleuresía ni infecciones. «El uso prolongado de máscaras médicas puede ser incómodo. Sin embargo, no conduce a la intoxicación por CO2 ni a la deficiencia de oxígeno. Mientras use una máscara médica, asegúrese de que se ajuste correctamente y de que esté lo suficientemente apretada como para permitirle respirar normalmente….
