Tema: Estar solo
Si te gusta estar solo estas cuidando tu salud
Las personas que se reservan un tiempo para estar solas presentan una reducción de síntomas de estrés y de riesgo de depresión o ansiedad. Fue el descubrimiento de un estudio realizado por la Universidad de Buffalo, en Estados Unidos, que demostró que la soledad intencional, a diferencia del aislamiento social, trae muchos beneficios a la salud mental. ¿Qué beneficios hay en estar solo? A menudo…
Vida solitaria es más corta #ForeverAlone viven menos
Investigadores dicen que estar solo y sentirse solo puedes morir a edad temprana en un 30% aproximadamente. Una de las autoras del reporte, la doctora Julianne Holt-Lunstad, de la Universidad Brigham Young en Estados Unidos, dijo a CNN que cuando se trata de sentirse solo contra estar solo “necesitamos tomar ambas en serio.” La información también apunta a que “hay más longevidad si estás bien conectado,” dijo, pero también deberíamos…
