¿Cuáles son los síntomas ante la falta de magnesio? Expertos responden

El magnesio es un elemento químico esencial para el buen funcionamiento del cuerpo, ya que participa en numerosos procesos vitales. Los médicos coinciden en que este mineral es clave para mantener una buena salud y por lo tanto recomiendan alimentos que lo contienen y los mejores momentos del día para consumirlo, con el fin de optimizar su absorción. Por ello, es fundamental prestar atención a las señales que indican una…