Tema: Emocional
Risoterapia: estrategia psicoterapéutica para lograr bienestar físico y emocional a través de la risa
Cuando reímos, nuestro cuerpo libera dopamina, serotonina, oxitocina y endorfina. Estas sustancias nos dejan en un estado más relajado, optimista y tranquilo. Durante el evento de la Revista Medicina y Salud Pública «ExpoSalud», un foro que congrega a diversos especialistas del ámbito de la salud, Melissa Merced, coach de risa y bienestar, destacó la importancia de la risoterapia y sus múltiples beneficios para el bienestar físico y emocional. La risoterapia,…
Cómo detectar un ataque de ansiedad | VIDEO
Te contamos los síntomas de la ansiedad, por qué se produce, cómo podemos reaccionar y las herramientas necesarias para evitar determinadas situaciones que pueden desencadenarla… ¿Se puede prevenir un ataque de ansiedad? ¿Hay situaciones mejores o peores? ¿Cuáles son los síntomas más frecuentes de esta situación que nos desborda? Hablamos para Deporte y Vida con Ana Asensio, Psicóloga y Doctora en Neurociencia, quien nos da las claves de una de las reacciones que más nos descolocan…
¿Sabias que los abrazos son buenos para la salud emocional?
Todos deberían conocer las maravillosas ventajas de esta muestra de afecto… Probablemente nunca te pusiste a analizar el verdadero significado de los abrazos, y va mucho más allá de un tema sentimental. Todos necesitarán siempre un poco de afecto, y esto se percibe a través del contacto físico, es por esto que recibir un fraternal apretón por parte de los seres que más queremos es motivo suficiente para sentirnos queridos. Sin embargo, a…
Puede que seas un analfabeto emocional y no lo sepas
Los analfabetos emocionales son aquellas personas que no comprenden bien sus emociones y eso les causa un creciente malestar psicológico Puede que sean hábiles en el dominio de múltiples competencias, puede que tengan los títulos académicos a pares e incluso puede que tengan una inteligencia por encima de la media, pero les cuesta gestionar emociones como la ansiedad, la rabia o el miedo a la vergüenza Los analfabetos emocionales son aquellas personas que no comprenden…
Estas son las marcas con mayor conexión emocional con los consumidores
Generar conexiones emocionales con los consumidores Son actividades en las que hoy en día trabajan cada vez más las marcas. Hay un nuevo listado sobre las marcas con mayor conexión emocional con los consumidores y es relevante conocerlo porque México ha sido incluido en el estudio que solamente se ha aplicado en este país, Estados Unidos y Los Emiratos Árabes. Las marcas con mayor conexión emocional No cabe duda que…
Las mujeres más inteligentes según su signo
Algunos signos tienen, según los astros, una inteligencia superior a otros. Hay mujeres que llaman la atención de las personas por su belleza, otras por su fluidez verbal, otras por la astucia. ¿Cuáles son los signos más inteligentes? – En el cuarto puesto se encuentran las nacidas bajo el signo de Tauro Pues estas mujeres son muy inteligentes a la hora de tomar decisiones y eso hace que, quienes están a…
¿Inteligencia CREATIVA O EMOCIONAL? Impulsante en el MARKETING
Además de la capacidad de análisis y la posibilidad de resolver problemas En el terreno del marketing hay que desarrollar la inteligencia tanto creativa como emocional para tener el temple debido ante tantas responsabilidades. ¿Qué es la inteligencia creativa? A la capacidad de desarrollar intelecto con imaginación podemos definirla como inteligencia creativa al integrar aspectos de la lógica y la razón es posible desarrollar la capacidad de ver las cosas de un…
