Cuidarse significa hacer lo que más nos conviene

Hacer lo que más nos conviene significa poner en marcha las acciones que necesitamos para sentirnos mejor (o, al menos, no sentirnos peor). Implica tomar conciencia y responsabilizarnos de nuestro propio bienestar. Hacer lo que más nos conviene en favor de lo que nos apetece no siempre es tentación difícil de vencer. Esto es, ¿cuántas veces experimentamos la sensación de no tener ganas de llevar a cabo alguna tarea o…