Tema: cuarentena
Comida que debes tener en la nevera (y la que no) para cuidar la dieta en cuarentena
Si estás haciendo ejercicio en casa, no solo debes mantener una buena rutina, sino que además debes cuidar tu alimentación con esta comida sana. Ahora que muchos estamos trabajando desde casa, por primera vez en años, tenemos más control sobre nuestra nutrición que nunca antes. Aprovéchalo. Para estar en forma, hay dos variables fundamentales: el ejercicio y la comida sana. Y más todavía si estás intentando mejorar tu línea (o mantenerla) durante estos días en los…
El truco para no subir de peso durante esta cuarentena
A muchos, esta época de confinamiento nos despierta muchas ganas de comer, y la posibilidad de ganar unos cuantos kilos. Pero con este pequeño truco para no subir de peso, no importa cuántas calorías contengan las comidas, deberías perder los kilos de más. El secreto: comer despacio. Tómate tu tiempo para masticar cada bocado. Te ayuda a sentirte lleno. Y lo que es más, le permite consumir menos calorías… Este…
Youtuber con COVID-19 rompe cuarentena para grabar un video | VIDEO
Nos encantaría decir que recién inauguramos la sección dedicada a todas esas personas que hacen pura idiotez… Pero no llevamos muchos tiempo descubriendo que en el mundo abundan las personas que son irresponsables e ignorantes y que en medio de su estulticia, hacen todo por llamar la atención, y en el caso de hoy, poner en peligro a muchas personas. Pues bien el tema que domina las agendas en México y…
Recomiendan hablar con los niños con la verdad sobre la situación del Covid-19 | VIDEO
Hugo López-Gatell Ramírez recomendó decirles que la situación regresará a la normalidad, y sobre todo, escuchar sus preocupaciones… La historiadora Beatriz Gutiérrez Müller pidió a los padres de familia brindar confianza, estar tranquilos y contentos para abordar la contingencia sanitaria por Covid-19 con los niños. Es necesario informar con la verdad a los niños, que conozcan las razones del aislamiento y que sepan que la epidemia es una situación pasajera,…
Cuida de tu salud mental durante esta cuarentena
El hombres ha evolucionado para convertirse en un ser social, la historia de la humanidad se ha marcado por la constante interacción al establecer relaciones con otros y el descubrimiento del mundo que los rodea y el verse recluidos en sus hogares puede llegar a generar en algunos, efectos psicológicos como ansiedad o claustrofobia. A raíz del proceso de aislamiento voluntario que se vive a nivel nacional, derivado de la pandemia de el…
Te presentamos esta serie de ejercicios para personas de la tercera edad
La reciente aparición de la pandemia de COVID-19 ha tenido como consecuencia el confinamiento de la población en sus domicilios, alterando de repente nuestros hábitos y rutinas. Esta nueva situación a la que nos enfrentamos puede causar problemas de salud mental (estrés, depresión, ansiedad…), y otros derivados de la falta de ejercicio físico. La población más vulnerable a esta pandemia son los adultos mayores, sobre todo aquellos con patologías previas…
Beneficios de hacer ejercicio durante la cuarentena
La emergencia sanitaria por la crisis del coronavirus ha obligado a confinar a la población de numerosos países del mundo, y ha creado una situación que puede ser estresante, pero el cuidado personal y una buena rutina de ejercicios pueden contribuir a mantener la salud física y mental. La cuarentena ha supuesto el cierre de todos los comercios que no sean imprescindibles, como los gimnasios, un importante foco de propagación porque el virus puede sobrevivir…
Hoy es día Internacional del Beso y lo celebramos sin besos ni abrazos
Día Internacional del Beso en cuarentena. Hoy 13 de abril se conmemora el Día Internacional del Beso, con la idea de recordar a las personas el placer de un simple beso. Pero este año, la celebración tiene un matiz distinto Además, hoy más que antes, esta fecha es un recordatorio de la importancia que tiene el beso para las relaciones humanas. El impacto emocional del coronavirus va más allá del…
Coronavirus | En LA California amplían cuarentena hasta el 15 de mayo
Los Ángeles endurece sus medidas en su lucha contra la propagación del coronavirus y desde este viernes obliga a sus residentes a utilizar una mascarilla o pañuelo para cubrirse la boca y la nariz mientras estén en un negocio esencial, sin embargo lo más importante es que se extenderá la cuarentena por coronavirus al menos hasta el 15 de mayo. Así lo publica el Diario El País en TwitterAsimismo, las…
Reflexión: NO ESTAMOS EN EL MISMO BARCO #Cuarentena
Escuché que estamos en el mismo barco. PERO NO ES ASÍ. Estamos en la misma tempestad, pero no en el mismo barco. Tu barco puede naufragar y el mío no. Y viceversa. Cristo en el mar de Galilea. Óleo de Eugene Delacroix (1841), Museo de Arte Nelson-Atkins, Kansas Para algunos, la cuarentena está cómoda, muy óptima; es momento de reflexión, de reconexión. Suave, en chanclas, con un whisky o un…
