Cuántos huevos se pueden comer por semana sin afectar la salud

Expertos de la Asociación Americana del Corazón ampliaron el rango seguro para quienes practican ejercicio con regularidad Durante décadas, el consumo de huevos estuvo en el centro de un debate médico, principalmente debido a su contenido en colesterol. La recomendación general de la comunidad médica fue reducir la cantidad de huevos en la dieta, basándose en la preocupación de que su ingesta podría aumentar el riesgo de enfermedades cardiovasculares. Sin…