Cuándo no se debe practicar el ayuno intermitente según los expertos

Aunque está de moda y es fácil de seguir, el sentido común y la información, son claves para saber si se puede prcaticar o no, El ayuno intermitente (no ingerir alimentos entre 12 a 16 horas al día), se puso de moda hace apenas unos años, en contra de lo que hasta ese momento era la dieta ideal; comer cinco veces al día. Con el ayuno intermitente, solo se hace…