Tortitas de col vegetarianas, receta para no comer carne este día

La col es una hortaliza que nos ayuda a tener en buen estado nuestra salud digestiva ya que es alta en fibra. Al tener una cantidad importante de clorofila y vitamina C, podemos absorber mejor el hierro, y eso nos ayuda a prevenir la anemia. Otras cualidades nutritivas del repollo, es su contenido de potasio, calcio, magnesio y betacarotenos, elementos que favorecen al fortalecimiento de nuestros huesos y a la…