Tema: Beneficios
Qué le pasa a tu organismo si consumes aguacate todos los días
También es apreciado en la industria cosmetológica por los grandes beneficios que genera El aguacate es un alimento casi perfecto, gracias a su sabor, consistencia, color y versatilidad culinaria. Se puede saborear de maneras tan sencillas como un taco de aguacate, sopas, cremas, guisados, salsas y guacamole. En México, Michoacán es la cuna del aguacate al concentrar más del 80% de la producción. Cabe destacar que nuestro país aporta uno…
CURP biométrica en México: a partir de qué fecha se debe tramitar y cuáles son sus beneficios
Este nuevo formato busca fortalecer la seguridad y combatir el robo de identidad, ofreciendo beneficios como mayor protección, identificación precisa y conveniencia en trámites oficiales A partir del próximo año, algunos estados de México exigirán la Clave Única de Registro de Población (CURP) biométrica como medida para fortalecer la seguridad y combatir el robo de identidad; para obtenerla, los ciudadanos deberán acudir a las oficinas del Registro Civil, donde se…
¿Ovidio Guzmán ya ‘libró la cárcel’ en EU? Estos son los beneficios de ser testigo protegido
Para ser admitido en el programa de testigos protegidos, posiblemente Ovidio Guzmán se tuvo que someter a una investigación exhaustiva de parte del gobierno de Estados Unidos Este viernes, medios informaron sobre la presunta integración de Ovidio Guzmán, hijo de Joaquín “El Chapo” Guzmán, al programa de testigos protegidos del gobierno de Estados Unidos, el cual tiene algunos beneficios. ¿Qué es el programa testigos protegidos? Según la Oficina de las…
Cuáles son los verdaderos beneficios de consumir chocolate
El chocolate es un alimento conocido mundialmente que sigue despertando interrogantes sobre sus efectos en la salud. Según los expertos, su impacto varía considerablemente según el tipo de chocolate consumido. Un informe publicado en The Journal of Nutrition destaca que el chocolate negro con un contenido mínimo de 70% de cacao y sin azúcares añadidos puede ser beneficioso si se consume en cantidades moderadas, específicamente entre 20 y 30 gramos…
La semilla que aporta energía para entrenar y además potencia el rendimiento sexual
El amaranto es una semilla versátil y nutritiva que no solo aporta energía para el entrenamiento físico Con la llegada del verano, muchas personas buscan dietas bajas en carbohidratos y calorías para perder peso rápidamente. Sin embargo, los expertos advierten que la clave para una pérdida de peso efectiva es llevar una dieta sana y equilibrada, combinada con ejercicio regular. Dentro de esta dieta equilibrada, incorporar superalimentos puede proporcionar beneficios…
¿Qué le pasa al cuerpo si comes un aguacate al día?
Si eres amante del aguacate, te contamos qué es lo que pasa en tu cuerpo si comes una pieza al día Uno de los frutos que exponencialmente está elevando su popularidad por su versatilidad en todo tipo de platillos además contener muchos nutrientes, es el aguacate, que con su intenso color y delicioso sabor, existen personas que afirman comer una pieza al día. Si también eres fan del aguacate y…
Qué le produce el abrazo a nuestro cuerpo: los beneficios que no conocías
El contacto físico produce mejoras en diversos aspectos sin importar la edad de las personas. El abrazo es una muestra de afecto sencilla con grandes efectos sobre la salud y el humor de las personas. Aunque abrazar implica beneficios a lo largo de la vida, es vital al comienzo de la misma. Los abrazos salvan vidas En 2022 la Organización Mundial de la Salud (OMS) publicó unas nuevas directrices para…
Semana Santa: ¿Comer chocolate es bueno para la salud?
¿Has pensado alguna vez en incluir el chocolate en tu dieta para conseguir una alimentación más sana y equilibrada? Puede parecer contradictorio, pero el chocolate no es un villano de la buena nutrición y puede aportar varios beneficios para la salud. Según la nutricionista Edvânia Soares, especialista en nutrición clínica y deportiva, los principales beneficios del chocolate están relacionados con los compuestos bioactivos presentes en el cacao, como los flavonoides,…
¿Qué beneficios aporta el consumo de espinacas?
Este alimento es una fuente rica en vitaminas y minerales que ayudan al funcionamiento de diversos sistemas y partes del cuerpo. La espinaca es una verdura caracterizada por sus hojas de color verde oscuro y es rica en nutrientes, lo que la posiciona como una excelente fuente de vitaminas y minerales esenciales, como las vitaminas K, A, C, ácido fólico, hierro y calcio. Por eso estas cualidades, se trata de…
De esto te perderías si dejas de comer picante
El picante es una constante en la comida mexicana, descubre de lo que te pierdes si dejas de comer picante por completo Comer picante es una práctica común en las familias mexicanas, aunque no todas las personas suelen consumirlo con la misma cantidad, puede que si lo dejas de comer en su totalidad te pierdas de algunos beneficios a tu salud, por supuesto, cuando lo consumes con moderación. Conoce de…
