Tema: almendras
Tipo de fruto seco que previene que el colesterol dañino se acumule
Este pequeño fruto seco no solo es sabroso, sino que también juega un papel importante en la prevención de enfermedades cardiovasculares y en el fomento de una buena salud arterial Los frutos secos son ampliamente reconocidos por sus numerosos beneficios para la salud, y las almendras, en particular, se destacan notablemente. Los especialistas en salud sugieren incluirlas en la dieta diaria para mejorar la calidad de vida y promover el…
Cuida tu corazón con SNACKS inteligentes
La obesidad, la hipertensión arterial, el colesterol elevado y la diabetes, son algunos de los factores que pueden provocar un infarto al corazón: Las almendras podrían ayudar a disminuir todo esto. Según la Organización Mundial de la Salud, se estima que de aquí a 2030, casi 23.6 millones de personas morirán a causa de alguna enfermedad cardiovascular. En México, las enfermedades cardiovasculares son la PRIMERA causa de muerte, con el 19% de las…
Comer frutas secas mejora tu salud y alarga la vida
Las personas que comían frutos secos con regularidad fueron menos propensos a morir por enfermedad cardíaca o cáncer -de hecho fueron menos propensos a morir por cualquier enfermedad- que quienes no las consumieron durante un estudio de 30 años realizado por la Universidad de Harvard. Las nueces han sido vinculadas desde hace mucho tiempo con salud cardíaca, y el estudio es el más extenso realizado para saber si su consumo…
