Tema: aceite de oliva
Depresión: el 30 % de los universitarios la padece; así se puede tratar
Esta enfermedad tiene cura, según expertos, y puede superarse. La depresión es una enfermedad que, de acuerdo con la Organización Panamericana de la Salud, se caracteriza por una tristeza persistente y por la pérdida de interés en las actividades con las que normalmente se disfruta, así como por la incapacidad para llevar a cabo las actividades cotidianas, durante al menos dos semanas. La doctora Guadalupe Arilla, del grupo de salud…
Grasas buenas y saludables que puedes consumir aún estando a dieta
¡Que no te engañen! No todas las grasas son malas y las que contienen estos alimentos las puedes consumir aún estando a dieta (con sus respectivas porciones, claro). Sí, todos alguna vez hemos pensado que las grasas son malas, de hecho, hasta las asociacian con colesterol, infartos, triglicéridos, gordura, celulitis y en general, un montón de cosas negativas, sin embargo, no todas son malas y lo mejor es aprender a escogerlas. Por eso a…
