Sección: Salud
La soledad es nociva para la salud
Casi todos nos sentimos solos en algún punto. La buena noticia es que, para muchos de nosotros, es una condición temporal, quizá una que es causada por un cambio en la vida: mudarse a un nuevo lugar o comenzar un nuevo trabajo. Pero para otras personas, la soledad es una forma de vida, una que puede derivarse no sólo por la cantidad de personas alrededor sino por una falta de…
Escuchar música mejora el estado de ánimo
Escuchar música está directamente relacionado con una mejora en el estado de ánimo. Así lo determinaron científicos de la Universidad de Kent en Reino Unido en un estudio hecho con 220 personas. En él, los participantes debían escoger la música que querían escuchar con el objetivo de mejorar el humor, después de recordar un momento en el que experimentaron circunstancias negativas. De acuerdo con la investigadora Annemieke Van den Tol,…
El coito perfecto ¿Cuánto dura?
¿Cuánto dura el coito perfecto? No debe exceder de los siete minutos, según un estudio de la Escuela de Humanidades y Ciencias Sociales de Pensilvania. Los resultados de la investigación indican que un coito de uno a dos minutos es «demasiado breve», de tres a siete minutos «adecuado», el coito de siete a 13 minutos «deseable» y de 10 a 30 minutos «demasiado prolongado». Para los más curiosos, otro estudio…
Endulzante del agave ayuda a bajar de peso y controlar diabetes
El endulzante que se encuentra en el agave, la planta utilizada para elaborar tequila, ayuda a bajar de peso y a reducir los niveles de glucosa en la sangre de personas con diabetes tipo 2, revelaron investigadores mexicanos. Según miembros del Centro de Investigación de Estudios Avanzados (Cinestav) del IPN en Irapuato, en el estado mexicano de Guanajuato, los agavins, los azúcares naturales de la planta de agave, no son…
El mejor sexo se disfruta entre las 8 y 9 de la mañana
¿Cuál es el mejor momento a la hora de tener relaciones sexuales? A través de una investigación el sexólogo alemán Peter Platz descubrió los tiempos ideales para los encuentros sexuales. Según sus estudios, entre las ocho y nueve de la mañana se elevan al máximo los niveles de endorfinas en las mujeres, en tanto los hombres alcanzan incrementos de hasta un 50% de testosterona. Esto sucede como la consecuencia directa…
¿Duermes con el teléfono celular a un lado?
Estudios lo confirman: ocho de cada diez propietarios de un teléfono móvil duermen junto a él e incluso, lo usan como despertador; sin embargo, esa cercanía con tu dispositivo celular podría ser menos inocente de lo que crees. Lo entendemos, un teléfono celular moderno o smartphone hace que necesitemos estar cerca de él hasta cuando estamos dormidos. Sus funciones variadas nos permiten desde comunicarnos hasta matar horas de insomnnio, pero…
Andar en bicicleta reduce el riesgo de infarto
Montar en bicicleta fortalece el cuerpo y el alma, así lo afirma un estudio del Centro de Salud de la Universidad Alemana del Deporte (DSHS). «Las personas que sufren las típicas molestias de dolor de espalda, sobrepeso y otras enfermedades cardiovasculares, podrían gozar de muchos años de buena salud, si se decidieran a usar más la bicicleta,» comenta el Dr. Ingo Froböse, autor del estudio. Andar en bici reduce el…
Cáscara de banano para blanquear los dientes.
Es la fruta intertropical más consumida del mundo, su cáscara blanquea los dientes. Se trata de una falsa baya, de forma falcada o elongada, que crece en racimos de hasta 400 unidades y 50 kg de peso; de color amarillo cuando está maduro, es dulce y carnoso, rico en fibras, carbohidratos, potasio, vitamina A, vitamina C y triptofano, contiene un antiácido natural muy útil contra la pirosis; además, es bajo…
Episodios de ira aumentan riesgo de infarto
Investigadores estadounidenses estudiaron la literatura médica y descubrieron que con frecuencia la ira precede un ataque, por lo que puede servir de detonante. También identificaron las dos horas siguientes de una explosión de rabia como un período de máximo peligro. De acuerdo con el estudio publicado en el European Heart Journal, las personas que ya tienen factores de riesgo, como antecedentes de enfermedades cardíacas, son particularmente susceptibles. En los 120…
Beber vino tinto es mejor que ir al gimnasio: Estudio
De acuerdo a un estudio científico realizado en Canadá, el vino tinto tiene un compuesto natural de resveratrol que mejora las funciones cardíacas, musculares y óseas, equivalentes a los efectos que produce ir al gimnasio. Es por eso que el estudio asegura que tomar esta bebida es mejor que ir al gimnasio. La bebida tiene reconocidos beneficios, hasta se ha considerado una de las más saludables. Por otro lado, el…
