Sección: Educación
Salud: 5 increíbles apps para meditar desde casa
La meditación es muy útil para combatir el estrés. Por tanto, aprender a meditar es una de las cosas que todos deberíamos hacer, especialmente en tiempos de angustia, aunque lo ideal es que se convierta en un hábito diario, con la música ideal para meditar, y para que siempre nos mantengamos enfocados. Por ello se han desarrollado aplicaciones para meditar desde un móvil y aquí te traemos una lista con las 5 mejores apps para…
Qué es la higiene mental y cómo la podemos usar a nuestro favor
Dice la OMS que la salud es “un estado de perfecto (completo) bienestar físico, mental y social, y no sólo la ausencia de enfermedad“; sin embargo, la mayoría de las veces nos centramos en la salud física –sobre todo en el combate de las enfermedades– y no prestamos suficiente atención a nuestra mente y emociones. Pero tomar acciones que nos permitan estar en armonía con nosotros mismos y nuestro entorno,…
Moda sostenible: ayuda al medio ambiente y a tu economía
Las organizaciones católicas que integran ‘Enlázate por la Justicia’ han presentado el quinto informe con el que termina el ciclo ‘Conecta Pobreza’ y que analiza el impacto del sector textil en el planeta –el segundo más contaminante después del petrolífero– al tiempo que reclaman un estilo de vida más simple y un consumo de moda sostenible. Ante la próxima celebración del Día Mundial del Medio Ambiente y el quinto aniversario de…
Salud mental: los posibles efectos que nos traería salir de la cuarentena
Especialistas advierten sobre los posibles efectos que el salir de la cuarentena puede traer a la salud mental. El doctor Josman Espinosa Gómez, docente investigador de la Escuela de Psicología del Centro de Enseñanza Técnica y Superior (CETYS Universidad) Campus Mexicali, habló, en un comunicado de la Universidad, del síndrome de la cabaña como consecuencia natural del encierro por la Covid-19. Con la desescalada en las medidas de confinamiento en…
Descartado, los alimentos no pueden ser una vía de transmisión del Covid-19
César Nombela, catedrático de Microbiología y director del área de Biomedicina de IMF Institución Académica, ha resaltado que desde el punto de vista de la transmisión alimentaria no hay pruebas de que los alimentos puedan ser una fuente o una vía de transmisión del virus. Nombela comenzó su presentación aludiendo a este virus SARS-CoV-2 como originario del murciélago, sin que esté claro si hubo otro mamífero intermediario en su transmisión…
Cortes de cabello, ejercicio al aire libre y fútbol sin público: actividades permitidas con semáforo rojo de COVID
A pesar de que el semáforo epidemiológico todavía se encuentra en el color rojo, la Secretaría de Salud dio a conocer algunas de las actividades que podrán practicarse como parte del retorno a la nueva normalidad tras los efectos de la pandemia de COVID-19. Uno de los ejemplos más representativos para retomar la cotidianidad será el de los cortes de cabello, ya que el personal de las peluquerías y estéticas podrán ofrecer su trabajo a domicilio siempre y cuando…
Reto visual: ¿Puedes encontrar los 3 animales de esta imagen?
En estos últimos meses, hemos descubierto una manera infalible para para distraer la mente de preocupaciones y malas noticias, que además, nos ayudan a pasar el rato entretenidos y ejercitando nuestra mente. Se trata de los retos visuales, que a veces son tan difíciles, como este de encontrar al oso panda oculto, que necesitamos un buen rato para resolverlos y tratar de vencer a un enemigo invisible. Tal es el…
Confinamiento: ¿Es actualmente seguro hacer ejercicio al aire libre?
¿No estás segura de si deberías hacer ejercicio al aire libre, salir a correr o acudir a un parque en tiempos de covid-19? Aquí tienes las respuestas. Existe una gran cantidad de información contradictoria en torno a las medidas que deben tomarse para prevenir el contagio de covid-19 al hacer ejercicio al aire libre. Esto se debe, en parte, a que cada país e incluso cada estado o municipio suele…
Radiografía de tres brotes: Así se contagiaron y así lo podemos evitar
Un restaurante abarrotado para celebrar el Año Nuevo chino. Un centenar de contagios en un edificio de diecinueve plantas. Un grupo de devotos budistas que viajan en autobús para un rito religioso. Son tres brotes reales, minuciosamente documentados por las autoridades, en los que se produjeron múltiples contagios de covid. ¿Qué ocurrió en esos escenarios? ¿Cuáles fueron los factores de riesgo? ¿Qué lecciones podemos aprender, ahora que tratamos de recuperar…
Los niños: las víctimas colaterales del Covid-19
En 1971, el año en que se fundó Médicos Sin Fronteras (MSF), murieron más de 15 millones de niños menores de cinco años. En los años transcurridos desde entonces, este número ha disminuido drásticamente, en gran parte gracias a programas médicos esenciales como los que llevan a cabo MSF y otras organizaciones médico humanitarias. Cada año tratamos a unos seis millones de niños, vacunamos a casi dos millones contra el sarampión y ayudamos…
