Sección: Cultura
La secretaria de cultura ofrece más de 200 películas Mexicanas gratis
Morelia Michoacán. La plataforma mexicana de streaming Filminlatino, dedicada a la difusión del cine nacional, contará con 200 títulos de libre acceso por medio de su streaming online como parte de la iniciativa Contigo en la Distancia, desarrollada por la Secretaría de Cultura a causa de la pandemia del COVID-19 (coronavirus). Cinema MX, es el nombre de este proyecto, se divide en 14 secciones, las cuales integran la variedad de…
Alimentos que ayudan a calmar la ansiedad durante la cuarentena
México se encuentra en la segunda fase de la epidemia causada por el nuevo coronavirus o COVID-19, por lo cual las autoridades han implementado medidas como la cuarentena voluntaria para evitar la propagación y contagio del virus. Permanecer en casa durante tanto tiempo pueden generar situaciones de estrés o agobio las cuales llegan a producir ansiedad, la cual está relacionada con el insomnio. Algunos alimentos tienen propiedades relajantes los cuáles…
Cuida de tu salud mental durante esta cuarentena
El hombres ha evolucionado para convertirse en un ser social, la historia de la humanidad se ha marcado por la constante interacción al establecer relaciones con otros y el descubrimiento del mundo que los rodea y el verse recluidos en sus hogares puede llegar a generar en algunos, efectos psicológicos como ansiedad o claustrofobia. A raíz del proceso de aislamiento voluntario que se vive a nivel nacional, derivado de la pandemia de el…
Los súperpoderes de la avena: colesterol, fibra, vitaminas, problemas digestivos y cardiácos
La avena es un alimento que no empleamos mucho en nuestra dieta cuando tiene varios ‘súperpoderes’ para nuestra salud. Es archiconocido el poder para disminuir los niveles altos de colesterol si se consumen copos de avena integral, pero hay muchos más. «El salvado de avena y la avena integral se utilizan para la presión arterial alta, el colesterol alto, la diabetes, y los problemas de la digestión que incluyen el…
Te presentamos esta serie de ejercicios para personas de la tercera edad
La reciente aparición de la pandemia de COVID-19 ha tenido como consecuencia el confinamiento de la población en sus domicilios, alterando de repente nuestros hábitos y rutinas. Esta nueva situación a la que nos enfrentamos puede causar problemas de salud mental (estrés, depresión, ansiedad…), y otros derivados de la falta de ejercicio físico. La población más vulnerable a esta pandemia son los adultos mayores, sobre todo aquellos con patologías previas…
Por qué te da insomnio durante la cuarentena y cómo resolverlo
No eres el único que no puede dormir, le está pasan a todo el mundo y los expertos explican qué puedes hacer al respecto. El insomnio es terrible, juega con tu mente, te deja frustrado y agotado en extremo por el resto del día, parece que tu cerebro te está diciendo que te odia y quiere torturarte, y la peor parte es que, cuando lo tienes, todo lo que haces…
¿Cómo debe actuar un líder durante la crisis del coronavirus? 7 claves
No queremos líderes que improvisen, ni líderes narcisistas que se limiten a ver problemas y a no generar soluciones. En un contexto como el actual, necesitamos un liderazgo hábil, efectivo, capaz de anticipar necesidades y por encima de todo, empático y humano. Es en los momentos difíciles cuando más se necesita un liderazgo hábil, efectivo y ante todo humano. Pero admitámoslo, son muy pocos los que están preparados para asumir…
La comida, un escape emocional durante el confinamiento
Hacer pan o cualquier otra receta, consumir vino o productos de picoteo entre horas… La comida en el actual confinamiento está actuando como un escape para nuestras emociones, un modo de hallar placer en medio de un contexto que genera ansiedad. Las emociones no solo se sienten, también se comen. En un contexto tan inusual como el que estamos viviendo, la alimentación es una de las áreas que más pueden…
Tradiciones de Semana Santa más emblemáticas del mundo | VIDEO
Conoce seis tradiciones emblemáticas con las que miles de personas en el mundo celebran la Semana Santa… Estamos en plena Semana Santa y cientos de países en el mundo la festejan a lo grande, pero, ¿cuáles son las tradiciones más sobresalientes?, en esta ocasión te mostramos seis formas en que miles de personas celebran estas fechas tan importantes, ¿prácticas alguna? México y sus Vía Crucis Los mexicanos, tenemos una forma particular de celebrar las fechas de la Semana Santa, y…
Cómo usar CBD para tratar la ansiedad
Estudios han comprobado que el CBD puede ayudarte a estar más relajado y calmar tu estrés y ansiedad. Algunos estudios dicen que el CBD puede acabar con tus problemas de ansiedad. La ansiedad se está convirtiendo en nuestra nueva normalidad, parece que el mundo está empeñado en destruir nuestra paz mental (principalmente las noticias) y en dejarnos cada vez más estresados, preocupados y sin poder dormir, y las meditaciones y…
