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Consejos para mejorar y estimular tu sistema inmunológico
Estos días se está hablando de reforzar nuestra inmunidad. Por esto te mostramos los mejores consejos para estimular el sistema inmunológico. Son rutinas diarias que no cuestan nada y que podemos aplicar desde ya mismo. UNA BUENA NUTRICIÓN Los 50 médicos de Clinique La Prairie explican que la nutrición es el primero de los pilares que juega un papel preventivo en el mantenimiento de la salud. Entre los alimentos que debemos…
¿Cómo plantar un hueso de aguacate?
Mucha gente no sabe que plantar vegetales y hierbas, que solo tendrás que comprarlos una vez, es muy sencillo. Plantar aguacate es tan fácil como tomar su hueso y nsi sin esfuerzo, plantarlo para que en poco tiempo tengamos un precioso árbol de aguacate. El aguacate es un fruto con unas grandes propiedades, con proteínas de alta calidad, tiene los ácidos grasos esenciales, tiene antioxidantes como la vitamina E, así que es muy recomendable introducirlo…
Brot, la lámpara que además de iluminar, cultiva alimentos.
A medida que la población del planeta continúa creciendo, la capacidad de producir suficientes alimentos para todos genera un debate continuo. Además de buscar formulas para la producción sostenible a gran escala, también se buscan oportunidades para el cultivo local, a pequeña escala, para las terrazas, los patios traseros o un pequeño patio interior. Benditas Studio nos propone una lámpara que funciona como un huerto. Brot, una lámpara con doble función,…
Las mejores aplicaciones para estar con seres queridos a distancia
En tiempos de cuarentena la única forma de poder estar en contacto con las personas de nuestro entorno es la de utilizar las nuevas tecnologías y que mejor manera que con algunas que ofrecen todo tipo de posibilidades para pasar un buen rato y olvidar estos días tan exrtaños. Sin lugar a dudas, WhatsApp es la aplicación más utilizada en todo el mundo y la más común de todas, independintemente del país donde se viva. Gracias…
¿Ansiedad en casa? Estos 5 ejercicios pueden disminuirla gradualmente
Quedarse en casa por motivo de salud puede significar descanso, pero después de unos días es posible que esto se convierta en estrés e intranquilidad de querer salir a hacer las actividades normales. Para que no sufras estos episodios de tensión aguda, te recomendamos hacer alguno de estos cinco ejercicios para disminuir la ansiedad en casa (o todos), pues son muy relajantes, resultan buenos para la mente y las emociones, e incluso ayudan a fortalecer…
Hacer ejercicio no solamente se trata de bajar de peso
Hacer ejercicio en casa de una de las tendencias que se ha vuelto más fuerte ahora con la cuarentena provocada por la pandemia del coronavirus. Millones de personas están viendo los beneficios de hacer yoga, pesas, pilates o simples flexiones en casa. Lo sabemos, empezar a hacer ejercicio puede ser un poco raro, especialmente porque se necesita toda la iniciativa y disciplina del mundo, pero aquí te damos 10 razones para motivarte a hacer ejercicio, y…
Las mejores Apps para hacer ejercicio desde la comodidad de tu casa
Los centros para hacer ejercicio han sido cerrados debido a la contingencia sanitaria, por lo que puede resultar complicado ejercitarse para aquellas personas que acostumbrar realizar una rutina diara. Sin embargo, como en otras situaciones vistas durante la pandemia de coronavirus, la tecnología ha tenido un papel importante para hacer de estos días difíciles, un poco más llevaderos. La falta de actividad física puede tener estragos en nuestro estado de…
Conserva tu salud física y mental durante esta temporada
Establecer un plan diario de actividades, fijar una rutina con metas sencillas y aprovechar las ventajas que ofrece la tecnología son solo algunas de las recomendaciones para que las horas pasen con mayor facilidad. 3 consejos para manejar las presiones diarias, según una investigación que publicó la revista médica British Medical Journal Cuando a principios de enero se conoció que algunas personas estaban enfermas en China por un nuevo virus…
Checa el increíble show por streaming que hará el mago Jean Paul Olhaberry
El espectáculo se dará este domingo 5, a las 12 PM, en www.tmlascondes.cl. Jean Paul Olhaberry se ha convertido en uno de los magos más importantes del país en estos últimos años. Tan así, que recibió el legado del mismísimo Fernando Larraín, el maestro de los magos. Partió a los ocho años y en todo este tránsito fue parte del dúo Magictwins y, luego, del proyecto El Mago del Fin del…
VÍDEO | Adam Sandler homenajeó a doctores y enfermeras con una canción
El coronavirus continúa siendo una amenaza para el mundo entero. Luego de cruzar la barrera del millón de infectados, una de las mayores precauciones es quedarse en casa aislado sociablemente, para finalmente “aplanar la curva”. Es así que muchos presentadores, han optado por emitir sus programas a distancia. Jimmy Fallon se unió a la iniciativa y ha estado haciendo videollamadas con invitados famosos, con Adam Sandler como su más reciente invitado. El actor recientemente recibió ovación…
