Si deseas saber cómo preparar un batido rico en colágeno de forma natural y desde la comodidad del hogar, prueba esta deliciosa receta

Un batido rico en colágeno es una excelente opción natural para mantener una piel tersa, luminosa y libre de arrugas, pues debe ser una combinación que incluye ingredientes frescos ricos en esta proteína esencial que proporciona firmeza y elasticidad a la piel.

Esta bebida se elabora con una fruta que es rica en vitamina C, antioxidantes y nutrientes que favorecen el aspecto de una piel más joven y saludable. También incluye como base una leche vegetal que aporta hidratación y ácidos grasos esenciales. Además de estimular la producción de colágeno, sus ingredientes ayudan a combatir los radicales libres, responsables del envejecimiento prematuro.

Si deseas saber cómo preparar un batido rico en colágeno de forma natural y desde la comodidad del hogar, prueba esta deliciosa receta con la que podrás prevenir signos de la edad y al mismo tiempo disfrutar de una combinación fresca de sabores que seguramente encantarán al paladar.

Receta de batido rico en colágeno con fresas y leche de almendras

1 taza de fresas frescas, limpias y desinfectadas
1 taza de leche de almendras sin azúcar
1 cucharada de colágeno hidrolizado en polvo
1 cucharadita de miel (opcional)
½ cucharadita de semillas de chía (opcional)
Hielo al gusto

Preparación:

Lava bien las fresas y retira las hojas.
Coloca las fresas en la licuadora junto con la leche de almendras, el colágeno en polvo y la miel si se desea un toque dulce.
Agrega las semillas de chía para un extra de fibra y ácidos grasos saludables.
Incorpora hielo al gusto y licúa hasta obtener una textura homogénea.
Sirve y disfruta inmediatamente para aprovechar todos sus beneficios nutricionales.

Este batido es fácil de preparar y puede consumirse en el desayuno o como merienda. Recuerda que es una vía auxiliar para encontrar colágeno de forma natural, pero también es importante sumar esfuerzos saludables para mantenerse joven y prevenir la aparición de signos de la edad.

Fuente: Gastrolabweb.com

Esta combinación de fresa con la tradicional horchata te encantará, ¡es ideal para acompañar tus comidas!
Receta ➡️ https://t.co/vsQr7Z0iv9 pic.twitter.com/lvB4uyoqxM

— kiwilimón (@Kiwilimon_LAT) November 10, 2022

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