¿Usar smartphones genera estrés en los usuarios? Esa, justamente, es la pregunta de la cual partieron los investigadores de la Universidad de Worcester, en Inglaterra, quienes liderados por el doctor Richard Balding establecieron que “la utilización de smartphones y más precisamente la compulsión por revisarlo permanentemente ante cada mensaje, luz de alerta o sonido genera un alto nivel de estrés“.

“Los smartphones se usan cada vez más para ayudar a las personas a afrontar distintos aspectos de sus vidas. La cuestión es que mientras más los usamos, más dependientes nos volvemos, y en realidad aumentamos el estrés en lugar de aliviarlo”, aclararon los investigadores, especificando de ese modo que el problema no es la tecnología en sí, sino más bien el uso que se hace de ella.

Para comprobar la relación entre la utilización de smartpones y el estrés, Balding y sus colaboradores condujeron pruebas psicométricas de estrés en más de 100 participantes, incluyendo estudiantes universitarios, empleados de tiendas y empleados del sector público. Así, los autores del estudio hallaron que en primera instancia estas personas adquieren los teléfonos para manejar mejor sus obligaciones laborales, aunque con el correr del tiempo terminan cambiando a interacciones más personales y sumando aplicaciones de uso privado con el objetivo principal de mantener el control sobre la red social virtual.

“A medida que esta conducta se vuelve más marcada, crece el nivel de estrés. De hecho se sabe que cuanto más frecuentemente se revisa el celular, más aumenta el estrés. Inclusive en algunos casos la necesidad de mantenerse en contacto puede volverse tan extrema que los usuarios llegan a percibir alertas -por ejemplo vibraciones del teléfono- que no existen”, finalizaron los responsables del estudio.

*Nota de northwestohio.com
Researchers say smartphones stress you out
A group of British researchers warns compulsively checking your smartphone could lead to an increase in your stress level, HealthDay reports.

The study linking smartphones to a rise in stress focuses on the personal use of the devices, not the professional use. Using smartphones for social media and keeping tabs on friends caused more stress than using them for work purposes.

«The more they’re being used the more we’re actually becoming a bit dependent upon them, and actually courting stress instead of relieving it,» study author Richard Balding, a psychologist in the department of psychology at the University of Worcester in England, told HealthDay.

The study conducted psychometric stress tests on more than 100 participants.

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