{"id":9759,"date":"2011-07-18T21:29:12","date_gmt":"2011-07-19T04:29:12","guid":{"rendered":"http:\/\/www.feeling.com.mx\/site\/?p=9759"},"modified":"2011-07-18T21:29:12","modified_gmt":"2011-07-19T04:29:12","slug":"buena-postura-funciona-como-analgesico","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.feeling.com.mx\/site\/9759\/buena-postura-funciona-como-analgesico.html","title":{"rendered":"Buena postura funciona como analg\u00e9sico"},"content":{"rendered":"<p><a href=\"http:\/\/feeling.com.mx\/img\/2011\/07\/postura.jpg\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><img loading=\"lazy\" src=\"http:\/\/feeling.com.mx\/img\/2011\/07\/postura.jpg\" alt=\"postura\" width=\"450\" height=\"338\" class=\"alignleft size-full wp-image-9760 img-responsive \" srcset=\"https:\/\/www.feeling.com.mx\/img\/2011\/07\/postura.jpg 450w, https:\/\/www.feeling.com.mx\/img\/2011\/07\/postura-419x315.jpg 419w, https:\/\/www.feeling.com.mx\/img\/2011\/07\/postura-300x225.jpg 300w\" sizes=\"(max-width: 450px) 100vw, 450px\" \/><\/a>Una buena postura no s\u00f3lo es importante para causar una buena impresi\u00f3n. Diversos cient\u00edficos han encontrado que \u201cestar derechos\u201d, adem\u00e1s de incrementar nuestra fuerza, reduce la sensibilidad al dolor y tiene un impacto importante en los niveles hormonales.<\/p>\n<p>La Dra. Vanessa Bohns de la Universidad de Toronto, realiz\u00f3 un estudio sobre el umbral del dolor en relaci\u00f3n a la postura. En este estudio, los participantes fueron sometidos a una fuente de dolor adoptando diversas posiciones. Descubrieron que una postura erguida ayudaba a ampliar el umbral del dolor. De esta manera, aunque normalmente nos encogemos al sentir dolor, la mejor manera para resistirlo es estir\u00e1ndonos, sent\u00e1ndonos derechos e inflar el pecho.<\/p>\n<p>El estudio sugiere que encogernos en un ovillo podr\u00eda hacer la experiencia de dolor m\u00e1s poderosa, porque te hace sentir que no tienes ning\u00fan control sobre tus circunstancias, lo que a su vez intensifica la anticipaci\u00f3n del dolor.<\/p>\n<p>Esto es en parte psicol\u00f3gico, porque la sensaci\u00f3n de poder y control hace al proceso m\u00e1s tolerable. Pero tambi\u00e9n tiene un lado fisiol\u00f3gico, pues la postura erguida eleva los niveles de testosterona (que proporciona tolerancia al dolor) y disminuye los niveles de cortisol (la hormona que provoca el estr\u00e9s).<\/p>\n<p>En cuanto al aspecto psicol\u00f3gico, se encontr\u00f3 que al interactuar con alguien de postura m\u00e1s dominante que la nuestra somos m\u00e1s suceptibles al dolor. En cambio, si interactuamos con alguien de postura sumisa, resistimos m\u00e1s.<\/p>\n<p>Por ello, los investigadores sugieren que los doctores que traten a pacientes que deben someterse a procedimientos dolorosos, adopten posturas sumisas para ayudar al enfermo.<\/p>\n<p>Fuente: BBC Mundo<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Una buena postura no s\u00f3lo es importante para causar una buena impresi\u00f3n. Diversos cient\u00edficos han encontrado que \u201cestar derechos\u201d, adem\u00e1s de incrementar nuestra fuerza, reduce la sensibilidad al dolor y tiene un impacto importante en los niveles hormonales.<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[30,48087],"tags":[4241,203,48071,4244,4243,4242],"views":197,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.feeling.com.mx\/site\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/9759"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.feeling.com.mx\/site\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.feeling.com.mx\/site\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.feeling.com.mx\/site\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.feeling.com.mx\/site\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=9759"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.feeling.com.mx\/site\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/9759\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.feeling.com.mx\/site\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=9759"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.feeling.com.mx\/site\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=9759"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.feeling.com.mx\/site\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=9759"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}