{"id":86998,"date":"2020-10-16T11:03:29","date_gmt":"2020-10-16T18:03:29","guid":{"rendered":"https:\/\/www.feeling.com.mx\/site\/?p=86998"},"modified":"2020-10-16T11:03:43","modified_gmt":"2020-10-16T18:03:43","slug":"resiliencia-un-proceso-del-fracaso-hacia-el-aprendizaje","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.feeling.com.mx\/site\/86998\/resiliencia-un-proceso-del-fracaso-hacia-el-aprendizaje.html","title":{"rendered":"Resiliencia: un proceso del fracaso hacia el aprendizaje"},"content":{"rendered":"

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En las ganas de querer hacerlo todo y bien: ser el mejor en la universidad, la mejor compa\u00f1\u00eda para su pareja, el amigo incondicional, el hijo ejemplo, etc., a algunos j\u00f3venes les cuesta establecer prioridades y afrontar el reto. \u2018incumplimiento cuando no cumplen con la lista de proyectos marcados por ellos, su familia y la empresa.<\/strong><\/p>\n

El fracaso no es exclusivo de los j\u00f3venes, ni es sin\u00f3nimo de incapacidad o irresponsabilidad. En muchas ocasiones, nuestros esfuerzos por evaluar los riesgos y minimizarlos para evitar fallas no son suficientes para liberarnos de su apariencia. Est\u00e1 claro que todos los que tienen \u00e9xito en alg\u00fan momento han tenido fracasos, el punto es \u00bfc\u00f3mo los aceptas para aprender de los errores y aprender de ellos?<\/strong><\/p>\n

Para la soci\u00f3loga Paloma Baham\u00f3n, \u201calgunos j\u00f3venes son incapaces de sobrellevar o afrontar el fracaso por la ansiedad, el estr\u00e9s en el que est\u00e1n sumidos o por una baja tolerancia a la frustraci\u00f3n. Ante este escenario, cada vez que tienen que afrontar una situaci\u00f3n dif\u00edcil, que implica un tiempo de espera, se desesperan y se dan por vencidos, lo que afecta sus relaciones interpersonales y laborales, ya que favorecen la evitaci\u00f3n de confrontaci\u00f3n m\u00e1s que soluci\u00f3n \u201d.<\/strong><\/p>\n

La familia es la clave<\/strong>
\nLa soci\u00f3loga Paloma Baham\u00f3n destac\u00f3 que \u201caprender pasa por comprender los errores y los aciertos, y los padres deben actuar como gu\u00edas y apoyar a sus hijos en la toma de decisiones. Asimismo, deben entender que los ni\u00f1os son individuos \u00fanicos y diferentes, con ideas, emociones y deseos propios \u201d.<\/p>\n

Medidas para hacer frente al fracaso<\/strong>
\n1<\/strong> El ajedrez es una oportunidad para aprender
\n2<\/strong> Identifique claramente qu\u00e9 es el fracaso mientras respira profundamente y controla sus emociones
\n3<\/strong> no sobredimensione, sea realista
\n4<\/strong> Escriba f\u00edsica y mentalmente las razones por las que ocurri\u00f3 la falla.
\n5<\/strong> aprende de ello y sigue adelante
\nRod\u00e9ate de gente positiva
\n7<\/strong> no tengas miedo de volver a intentarlo
\n8<\/strong> Recuerde que el fracaso es parte de la curva de aprendizaje<\/p>\n

Juan Gabriel S\u00e1nchez, psic\u00f3logo especialista en j\u00f3venes, dice que \u201cla generaci\u00f3n actual tiene una gran obsesi\u00f3n por el \u00e9xito y una muy baja tolerancia al fracaso, por lo que cuando no logran sus metas se deprimen y creen que su vida ha terminado y m\u00e1s. incluso porque est\u00e1n bajo la presi\u00f3n de la sociedad que los obliga a cumplir el canon de expectativas. Es bueno que quieran hacer muchas cosas, pero no hay ganas de hacerlas. Cuanto m\u00e1s maduras, reflexivas y estructuradas sean las cosas, mejor. El problema no es el fracaso, es la forma en que afrontas y avanzas, entendi\u00e9ndolo como una gran oportunidad de aprendizaje. Los j\u00f3venes se sienten presionados porque a cierta edad tienen que alcanzar metas claras, como hablar tres idiomas, terminar su diploma, tener su casa, su auto, viajar, en fin, y todo esto los hace vulnerables a cualquier ca\u00edda que les ocasione. saldr\u00eda. proyectada por ellos, sus familias y la sociedad. No se trata de relajarse y posponer metas, se trata de disfrutar lo hecho y ser feliz<\/p>\n

\u00bfC\u00f3mo lidiar con el fracaso?<\/strong>
\nLa mejor manera de afrontar el fracaso es tener una estructura de personalidad fuerte, es decir, lo mejor estructurada posible, por lo que no es f\u00e1cil para un individuo soportar el fracaso estoicamente o sin pasion. Es mejor ganar, todos lo sabemos, pero saber perder puede hacernos m\u00e1s fuertes, aprender de la derrota, del fracaso, puede traernos una mayor riqueza, que nunca se pierde, cuando lo hacen, colapsan m\u00e1s f\u00e1cilmente y se hunden m\u00e1s.<\/p>\n

\u00bfC\u00f3mo superarlo?<\/strong>
\nNo es f\u00e1cil ponerse de pie, pero debe hacerse por nuestro propio bien y el de quienes nos rodean. Mire hacia atr\u00e1s solo para aprender de los errores. Para superar el fracaso necesitamos tener el control de nuestras emociones, no dejarnos manejar por ellas, aceptar los errores sin ser demasiado crueles o concisos con nosotros mismos, tener claro que un error es una oportunidad para aprender de nuestros l\u00edmites y a nuestro alcance.<\/p>\n

Fuente:\u00a0<\/strong>@deporticos.co.cr<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

En las ganas de querer hacerlo todo y bien: ser el mejor en la universidad, la mejor compa\u00f1\u00eda para su pareja, el amigo incondicional, el hijo ejemplo, etc., a algunos j\u00f3venes les cuesta establecer prioridades y afrontar el reto. \u2018incumplimiento cuando no cumplen con la lista de proyectos marcados por ellos, su familia y la empresa. El fracaso no es exclusivo de los j\u00f3venes, ni es sin\u00f3nimo de incapacidad o…<\/p>\n","protected":false},"author":10,"featured_media":86999,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[3692,25254,18,24,30],"tags":[3841,48076,16207,25587,203],"views":192,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.feeling.com.mx\/site\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/86998"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.feeling.com.mx\/site\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.feeling.com.mx\/site\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.feeling.com.mx\/site\/wp-json\/wp\/v2\/users\/10"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.feeling.com.mx\/site\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=86998"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.feeling.com.mx\/site\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/86998\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.feeling.com.mx\/site\/wp-json\/wp\/v2\/media\/86999"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.feeling.com.mx\/site\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=86998"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.feeling.com.mx\/site\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=86998"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.feeling.com.mx\/site\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=86998"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}