{"id":8662,"date":"2011-06-02T22:34:19","date_gmt":"2011-06-03T05:34:19","guid":{"rendered":"http:\/\/www.feeling.com.mx\/site\/?p=8662"},"modified":"2011-06-02T22:34:19","modified_gmt":"2011-06-03T05:34:19","slug":"bailar-combate-el-cancer","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.feeling.com.mx\/site\/8662\/bailar-combate-el-cancer.html","title":{"rendered":"Bailar combate el c\u00e1ncer"},"content":{"rendered":"

\"baile\"<\/a>Disfrutar de unos buenos bailes semanales ayuda a prevenir y dar batalla al c\u00e1ncer, ya que este divertido pasatiempo constituye una forma de ejercicio que contribuye a mantener un buen estado f\u00edsico.<\/p>\n

Disfrutar de unos buenos bailes semanales ayuda a prevenir y dar batalla al c\u00e1ncer, ya que este divertido pasatiempo constituye una forma de ejercicio que contribuye a mantener un buen estado f\u00edsico.<\/p>\n

Dicha recomendaci\u00f3n fue presentada por especialistas de la Universidad de Texas (Estados Unidos), que sugieren incorporar la actividad f\u00edsica en la rutina diaria por muchos motivos de salud, incluyendo la prevenci\u00f3n y la mejora del tratamiento del c\u00e1ncer. <\/p>\n

El baile, adem\u00e1s de mejorar el estado f\u00edsico, ayuda a prevenir la depresi\u00f3n y pone en contacto a diversas personas que pueden pasar un buen momento juntas.<\/p>\n

El c\u00e1ncer en cifras<\/strong>
\nLa Organizaci\u00f3n Mundial de la Salud explica que el c\u00e1ncer es la principal causa de muerte a nivel global, ya que es responsable de al menos 7,5 millones de fallecimientos anuales. Para colmo de males, esta instituci\u00f3n calcula que las muertes por esta patolog\u00eda empeorar\u00e1n al punto de ser 11 millones por a\u00f1o en 2030. <\/p>\n

Los tipos de c\u00e1ncer m\u00e1s comunes son los pulmonares, g\u00e1stricos, hep\u00e1ticos, colorrectales y de mama. Los especialistas calculan que el 30% de los c\u00e1ncer se pueden evitar controlando factores como el tabaco, alcohol, sobrepeso, obesidad, falta de actividad f\u00edsica, mala alimentaci\u00f3n y contaminaci\u00f3n, entre otros. <\/p>\n

Bailar para vivir bien<\/strong>
\nUna divertida manera de prevenir esta grave patolog\u00eda consiste en bailar regularmente un ritmo que apasione, ya que \u00abeligiendo una actividad que se disfrute, hay m\u00e1s posibilidades de que el ejercicio se transforme en un h\u00e1bito y as\u00ed se logre mantener el cuerpo sano por muchos a\u00f1os\u00bb, dijeron los especialistas de la Universidad de Texas. <\/p>\n

Los investigadores dijeron que hay m\u00faltiples bailes entre los cuales elegir y mencionaron a tres de ellos. <\/p>\n

Por un lado, los ritmos latinos constituyen un ejercicio aer\u00f3bico moderado o intenso. Los pasos requieren mucha energ\u00eda por lo cual quienes lo practican entrenan el aparato card\u00edaco, queman muchas grasas y aumentan su resistencia. Esta actividad tambi\u00e9n fortalece los m\u00fasculos ya que hay que moverlos en muchas direcciones. <\/p>\n

Los bailes de los 80s y 90s as\u00ed como los m\u00e1s modernos hip hop constituyen actividades aer\u00f3bicas que hacen trabajar al coraz\u00f3n, consumir calor\u00edas y fortalecer las piernas, abdominales y brazos. <\/p>\n

Por \u00faltimo, el muy sensual baile del vientre es un ejercicio moderado que requiere el control aislado de diversas partes del cuerpo, como las caderas, hombros, pecho y est\u00f3mago. Como el foco est\u00e1 puesto en las caderas y el abdomen, esta danza ayuda a eliminar las grasas acumuladas en el est\u00f3mago y, por lo tanto, disminuye el riesgo de desarrollar c\u00e1ncer colorrectal, pancre\u00e1tico, uterino y de mamas, explicaron los autores. <\/p>\n

\u00abUna persona que est\u00e1 pasando por un tratamiento para el c\u00e1ncer o intenta prevenirlo debe tener en cuenta que el ejercicio hace que su cuerpo est\u00e9 m\u00e1s fuerte. Eligiendo una forma divertida de hacer actividad f\u00edsica, como bailar, es m\u00e1s f\u00e1cil cumplir con los 30 minutos de ejercicio f\u00edsico requeridos para mantener un peso sano, algo que a su vez reduce el riesgo de desarrollar ciertos tipos de c\u00e1ncer\u00bb, concluyeron.<\/p>\n

Fuente: neomundo.com.ar<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Disfrutar de unos buenos bailes semanales ayuda a prevenir y dar batalla al c\u00e1ncer, ya que este divertido pasatiempo constituye una forma de ejercicio que contribuye a mantener un buen estado f\u00edsico.<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[30,48087],"tags":[3927,3899,3928,1952],"views":989,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.feeling.com.mx\/site\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/8662"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.feeling.com.mx\/site\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.feeling.com.mx\/site\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.feeling.com.mx\/site\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.feeling.com.mx\/site\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=8662"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.feeling.com.mx\/site\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/8662\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.feeling.com.mx\/site\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=8662"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.feeling.com.mx\/site\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=8662"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.feeling.com.mx\/site\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=8662"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}