{"id":82483,"date":"2020-08-03T11:32:44","date_gmt":"2020-08-03T18:32:44","guid":{"rendered":"https:\/\/www.feeling.com.mx\/site\/?p=82483"},"modified":"2020-08-03T11:32:44","modified_gmt":"2020-08-03T18:32:44","slug":"sin-motivacion-conoce-los-beneficios-de-tomar-cerveza-despues-de-hacer-ejercicio","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.feeling.com.mx\/site\/82483\/sin-motivacion-conoce-los-beneficios-de-tomar-cerveza-despues-de-hacer-ejercicio.html","title":{"rendered":"\u00bfSin motivaci\u00f3n? Conoce los beneficios de tomar CERVEZA despu\u00e9s de hacer ejercicio"},"content":{"rendered":"<p><strong>La cerveza puede convertirse en tu mejor aliada luego de ejercitarte gracias a sus ingredientes que tienen beneficios en el organismo.<\/strong><\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.feeling.com.mx\/site\/82483\/sin-motivacion-conoce-los-beneficios-de-tomar-cerveza-despues-de-hacer-ejercicio.html\/ejj\" rel=\"attachment wp-att-82489\"><img loading=\"lazy\" class=\"aligncenter size-full wp-image-82489 img-responsive \" title=\"ejj\" src=\"http:\/\/www.feeling.com.mx\/img\/2020\/08\/ejj.jpg\" alt=\"\" srcset=\"https:\/\/www.feeling.com.mx\/img\/2020\/08\/ejj.jpg 640w, https:\/\/www.feeling.com.mx\/img\/2020\/08\/ejj-504x315.jpg 504w, https:\/\/www.feeling.com.mx\/img\/2020\/08\/ejj-300x188.jpg 300w\" sizes=\"(max-width: 640px) 100vw, 640px\" \/><\/a><\/p>\n<p>Para muchos hacer ejercicio en casa durante la\u00a0cuarentena\u00a0ha sido todo un reto, pues tal vez necesitan motivaci\u00f3n para levantarse todos los d\u00edas, y saber que la cerveza es tu mejor aliada para una vida\u00a0fitness\u00a0puede ser lo que necesitabas.<\/p>\n<p><strong>La cerveza es una de las\u00a0bebidas\u00a0favoritas para pasar un momento entre amigos y relajarse, sin embargo, tambi\u00e9n tiene grandes beneficios para quienes la consumen luego de hacer\u00a0ejercicio.\u00a0\u00a0<\/strong><\/p>\n<p>Es importante resaltar que todo se trata de consumirlo con medida, pues esta bebida tiene beneficios para quienes han decidido llevar una vida fitness pues puede favorecer en la rehidrataci\u00f3n y evitar dolores musculares, as\u00ed lo se\u00f1ala un estudio de la\u00a0Universidad de Granada\u00a0y el Consejo Superior de Investigaciones Cient\u00edficas (CSIC).<\/p>\n<p>Adem\u00e1s, recientemente el m\u00e9dico oficial de la Selecci\u00f3n Italiana de futbol,\u00a0Luca Gatteschi, se\u00f1al\u00f3 que alienta a sus jugadores a tomar una cerveza luego de sus entrenamientos pues, adem\u00e1s de ponerlos de buen humor, equilibra las sales minerales del organismo.<\/p>\n<p><strong> Beneficios de la cerveza<\/strong><\/p>\n<p><strong><\/strong>Luca Gatteschi se\u00f1al\u00f3 que la cerveza, adem\u00e1s de poseer poco az\u00facar y grandes cantidades de magnesio, f\u00f3sforo y calcio, tambi\u00e9n tiene vitamina B y \u00e1cido f\u00f3lico que ayudan a reducir el riesgo de accidentes cardiovasculares.<\/p>\n<p>Tambi\u00e9n, el l\u00fapulo, ingrediente principal de esta bebida, pueden contrarrestar el proceso de\u00a0oxidaci\u00f3n\u00a0de la fibra muscular.<\/p>\n<p><strong>Fuente:\u00a0<\/strong><a href=\"https:\/\/heraldodemexico.com.mx\/tendencias\/beneficios-cerveza-ejercicio-fitness-salud-hidratacion-estudio-universidad-granada-humor-ingredientes\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">@heraldodemexico.com<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>La cerveza puede convertirse en tu mejor aliada luego de ejercitarte gracias a sus ingredientes que tienen beneficios en el organismo. 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