{"id":78412,"date":"2020-05-27T11:38:38","date_gmt":"2020-05-27T18:38:38","guid":{"rendered":"https:\/\/www.feeling.com.mx\/site\/?p=78412"},"modified":"2020-05-27T11:38:39","modified_gmt":"2020-05-27T18:38:39","slug":"las-mejores-cuentas-de-instagram-con-clases-de-ejercicio-gratis","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.feeling.com.mx\/site\/78412\/las-mejores-cuentas-de-instagram-con-clases-de-ejercicio-gratis.html","title":{"rendered":"Las mejores cuentas de instagram con clases de ejercicio gratis"},"content":{"rendered":"

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\u00a1Se acabaron los pretextos! Lo \u00fanico que te detiene de\u00a0comenzar un estilo de vida m\u00e1s fitness y hacer ejercicio \u00a1eres t\u00fa misma!\u00a0Y es que si existe una gran forma de aprovechar al m\u00e1ximo nuestro tiempo libre en casa es cuidando de nuestro cuerpo.<\/strong><\/p>\n

Y no necesitas salir de la comodidad de tu hogar y tampoco gastar un solo peso, porque hemos encontrado\u00a0los mejores videos de ejercicio en Youtube para hacer en casa<\/a>, tambi\u00e9n descubrimos\u00a0las cuentas de Instagram m\u00e1s efectivas para moldear tu figura\u00a0y divertirte, de acuerdo con tu personalidad y body goals espec\u00edficos. \u00a1A comenzar se ha dicho!<\/p>\n

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54D M\u00e9xico<\/h2>\n

Los exfutbolistas y atletas de alto rendimiento Rodrigo Gardu\u00f1o (creador y fundador de esta innovadora t\u00e9cnica) y su head coach Rodrigo de Ovando, dise\u00f1aron un\u00a0entrenamiento \u00fanico al que celebs como Adriana Lima y el cantante Fonseca no se han resistido\u00a0esta cuarentena.<\/p>\n

Al igual que estos famosos, t\u00fa tambi\u00e9n puedes conectarte de manera gratuita a su\u00a0clase en vivo que se transmite de lunes a s\u00e1bado, a las 10 am, en la cuenta @Ro54D.<\/p>\n

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Estos entrenamientos comienzan con calentamiento, seguidos por 30 minutos de ejercicios de alta intensidad (HIIT) y finalizan con unos minutos de estiramiento.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n

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Las rutinas disponibles fueron dise\u00f1ados con la intenci\u00f3n de cuidar la salud f\u00edsica y mental de las personas durante el confinamiento y ha logrado que m\u00e1s de 40 mil usuarios entrenen al mismo tiempo.<\/p>\n

‘Gracias a estos entrenamientos logro mantenerme activa y positiva durante estos d\u00edas’, asegur\u00f3 el ex \u00e1ngel de Victoria’s Secret en uno de sus entrenamientos live con 54D.<\/p>\n

ST4GE<\/h2>\n

Convierte tu sala, tu cuarto o cualquiera de los rincones favoritos de tu casa en tu escenario y apr\u00e9ndete coreograf\u00edas de las canciones m\u00e1s HOT del momento, de una gran variedad de g\u00e9neros musicales, desde pop y reggeat\u00f3n hasta hip hop, afrodance y ritmos Latinos.<\/p>\n

Cada uno de sus trainers tienen la mejor vibra y actitud, adem\u00e1s de que son reconocidos bailarines profesionales que han compartido escenario con J Balvin, Maluma, Bad Bunny, Alejandro, Fern\u00e1ndez, Yuri y Thal\u00eda.<\/p>\n

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???? Hoy cumplimos 2 meses de tener clases LIVE completamente GRATIS para ustedes y queremos celebrarlo con una compilaci\u00f3n de los mejores momentos de #myhomeismyst4ge????\u2063 \u2063 La #cuarentena ha sido un reto inesperado pero nos llevamos la mejor sorpresa al verlos bailar #encasa y leer cu\u00e1nto les han gustado las clases!! ????????????\u2063 \u2063 Esperamos verlos pronto en el estudio pero mientras tanto, seguiremos tray\u00e9ndoles las mejores clases de baile live y 100% gratuitas. \u2063 \u2063 \u2728A nuestros DANCERS y TRAINERS que nos han acompa\u00f1ado estos 2 meses: infitinas gracias por su apoyo ????????????\u2063 .\u2063 .\u2063 .\u2063 .\u2063 .\u2063 .\u2063 #clasesdebaile #yomequedoencasa #ejerciciosencasa #ejercicio #ejercicioencasa #ejerciciofisico #baile #bailar #cardio #live #instagramlive #gratis #clasesgratis #mamafit #fitness #fitnesslife<\/a><\/p>\n

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