{"id":77976,"date":"2020-05-20T13:57:38","date_gmt":"2020-05-20T20:57:38","guid":{"rendered":"https:\/\/www.feeling.com.mx\/site\/?p=77976"},"modified":"2020-05-20T13:57:39","modified_gmt":"2020-05-20T20:57:39","slug":"comer-vegano-es-bueno-saludable-y-barato","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.feeling.com.mx\/site\/77976\/comer-vegano-es-bueno-saludable-y-barato.html","title":{"rendered":"Comer vegano es bueno, saludable y barato"},"content":{"rendered":"

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Existe la idea err\u00f3nea de que una alimentaci\u00f3n vegetal es m\u00e1s costosa que una alimentaci\u00f3n que contiene carne y l\u00e1cteos. Sin embargo, la realidad es que comer vegano es barato.<\/strong><\/p>\n

Comprar en grandes cantidades<\/h2>\n

Para los alimentos que usas regularmente y que tienen una larga vida \u00fatil, como pueden ser las legumbres, frutos secos, semillas y especias. Este tipo de productos los puedes comprar en packs o con ofertas de 2\u00d71, por ejemplo.<\/p>\n

Si no est\u00e1s seguro de su vida \u00fatil , guarda lo que no est\u00e1s usando en un recipiente herm\u00e9tico o una bolsa con cierre herm\u00e9tico, y cong\u00e9lelo.<\/p>\n

Evita los grandes lujos o d\u00e9jalos para momentos puntuales<\/h2>\n

Muchos alimentos preparados listos para comer, o los alimentos que imitan a productos de origen animal, como quesos y carnes vegetales, pueden ser bastante caros y realmente no son una necesidad. D\u00e9jalos para momentos de capricho, cenas especiales o cuando vas con gente que come carne y no quieres ser \u201cel que solo come lechuga\u201d.<\/p>\n

Lo mejor es acostumbrarse a comer alimentos naturales y aprender a preparar platos con tofu, por ejemplo (es muy barato en los supermercados asi\u00e1ticos locales).<\/p>\n

Las leches, postres y yogures vegetales, a menudo, son m\u00e1s caros. Por suerte, cada vez es mayor la disponibilidad y oferta, y, por lo tanto, su precio ha disminuido con los a\u00f1os. Hoy en d\u00eda encontrar\u00e1s muchas marcas blancas muy asequibles.<\/p>\n

Averigua d\u00f3nde es m\u00e1s barato<\/h2>\n

Este no es un secreto y vale para cualquier compra. Es verdad que la forma m\u00e1s r\u00e1pida y f\u00e1cil de comprar alimentos es comprar todo en un solo supermercado, pero definitivamente no es el enfoque m\u00e1s rentable. \u00a1Comprar en diferentes lugares te llevar\u00e1 m\u00e1s tiempo pero te ahorrar\u00e1 dinero!<\/p>\n

Comienza a controlar los precios de productos individuales o categor\u00edas de productos (por ejemplo, art\u00edculos de despensa, frutas y verduras frescas, granos, alimentos congelados, alimentos enlatados, etc.). Una vez que tenga una mejor idea de qu\u00e9 es m\u00e1s barato, puedes hacer la compra una vez a la semana (para alimentos frescos) o una vez al mes. Por ejemplo:<\/p>\n