{"id":75939,"date":"2020-04-27T11:41:32","date_gmt":"2020-04-27T18:41:32","guid":{"rendered":"https:\/\/www.feeling.com.mx\/site\/?p=75939"},"modified":"2020-04-27T11:41:33","modified_gmt":"2020-04-27T18:41:33","slug":"haz-tus-clases-en-linea-mas-productivas-durante-esta-cuarentena-te-dejamos-estos-10-consejos","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.feeling.com.mx\/site\/75939\/haz-tus-clases-en-linea-mas-productivas-durante-esta-cuarentena-te-dejamos-estos-10-consejos.html","title":{"rendered":"Haz tus clases en linea m\u00e1s productivas durante esta cuarentena \u00a1te dejamos estos 10 consejos!"},"content":{"rendered":"<div>\n<div>\n<p><a href=\"https:\/\/www.feeling.com.mx\/site\/75939\/haz-tus-clases-en-linea-mas-productivas-durante-esta-cuarentena-te-dejamos-estos-10-consejos.html\/joven-3\" rel=\"attachment wp-att-75945\"><img loading=\"lazy\" class=\"aligncenter size-full wp-image-75945 img-responsive \" title=\"joven 3\" src=\"http:\/\/www.feeling.com.mx\/img\/2020\/04\/joven-3.jpg\" alt=\"\" srcset=\"https:\/\/www.feeling.com.mx\/img\/2020\/04\/joven-3.jpg 748w, https:\/\/www.feeling.com.mx\/img\/2020\/04\/joven-3-473x315.jpg 473w, https:\/\/www.feeling.com.mx\/img\/2020\/04\/joven-3-300x200.jpg 300w\" sizes=\"(max-width: 748px) 100vw, 748px\" \/><\/a><\/p>\n<p><strong>La contingencia por la\u00a0pandemia de coronavirus (COVID-19)\u00a0no frenado que gran parte de la poblaci\u00f3n tome\u00a0clases online, con el objetivo de\u00a0seguir aprendiendo y completar con \u00e9xito sus cursos.<\/strong><\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<div>\n<div>\n<p>El aprendizaje en l\u00ednea ofrece varias ventajas como flexibilidad, comunicaci\u00f3n constante y reducci\u00f3n de los tiempos. Sin embargo, al ser un nuevo m\u00e9todo de estudio para muchos alumnos y de ense\u00f1anza para docentes,\u00a0puede provocar estr\u00e9s y aburrimiento durante el d\u00eda.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<div>\n<div>\n<p>De acuerdo con la\u00a0doctora\u00a0Ana Paola S\u00e1enz, acad\u00e9mica del departamento de psicolog\u00eda de la Universidad Iberoamericana (UI), es importante el\u00a0mantener una buena salud mental y f\u00edsica\u00a0durante la emergencia sanitaria. Para ello, es necesario\u00a0construir una cotidianidad\u00a0que permita a las personas estar conectadas con lo que valoran al estar estudiando y dar continuidad a un proyecto acad\u00e9mico.<\/p>\n<div>\n<div>\n<p>La especialista propone 10 recomendaciones para hacer m\u00e1s productivas las clases online:<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<div>\n<div>\n<ul>\n<li>Establece acuerdos sobre tu tiempo. Habla con las personas con quien vives sobre el tiempo que requieres para seguir con tu semestre. Asimismo, respeta los acuerdos que establezcas para otras tareas de la casa.<\/li>\n<li>Organiza tu cotidianeidad.\u00a0Organiza tu d\u00eda; establece un horario que sea factible de cumplir, asigna tiempo para comer, estudiar, tener ocio, hacer ejercicio, colaborar en casa y tomar clases.<\/li>\n<li>Establece objetivos diarios.\u00a0Pon peque\u00f1os objetivos, realizables y coherentes diariamente en relaci\u00f3n con tu avance de tareas y estudio. As\u00ed evitar\u00e1s dejar todo al \u00faltimo.<\/li>\n<li>Prepara la informaci\u00f3n que necesitas.\u00a0Ten un documento con los enlaces de las plataformas que estar\u00e1s usando para tomar las clases, tambi\u00e9n mant\u00e9n al d\u00eda tu agenda de entregables para que no olvides fechas importantes.<\/li>\n<\/ul>\n<p><a href=\"https:\/\/www.feeling.com.mx\/site\/75939\/haz-tus-clases-en-linea-mas-productivas-durante-esta-cuarentena-te-dejamos-estos-10-consejos.html\/joven-1\" rel=\"attachment wp-att-75943\"><img loading=\"lazy\" class=\"aligncenter size-full wp-image-75943 img-responsive \" title=\"joven 1\" src=\"http:\/\/www.feeling.com.mx\/img\/2020\/04\/joven-1.jpg\" alt=\"\" srcset=\"https:\/\/www.feeling.com.mx\/img\/2020\/04\/joven-1.jpg 749w, https:\/\/www.feeling.com.mx\/img\/2020\/04\/joven-1-479x315.jpg 479w, https:\/\/www.feeling.com.mx\/img\/2020\/04\/joven-1-300x197.jpg 300w\" sizes=\"(max-width: 749px) 100vw, 749px\" \/><\/a><\/p>\n<ul>\n<li>Cuida de tu salud f\u00edsica y mental. No olvides comer, no olvides hacer peque\u00f1os descansos entre clases o en horas de estudio, organiza tus pendientes escolares y personales.<\/li>\n<li>No seas multitask en clases.\u00a0Apaga el tel\u00e9fono o d\u00e9jalo lejos de tu alcance durante la clase, toma notas, haz preguntas, no hagas tareas, no chatees o busques informaci\u00f3n de otras materias mientras est\u00e1s en clase. Mant\u00e9n tu atenci\u00f3n enfocada.<\/li>\n<li>Interact\u00faa con tus compa\u00f1eras y compa\u00f1eros.\u00a0No te a\u00edsles, habla sobre tus inquietudes, dudas y sobre las dificultades y fortalezas que has encontrado en esta nueva modalidad de clases.<\/li>\n<li>Abre tus dudas o inquietudes con tus profesoras o profesores.\u00a0Ellos y ellas tambi\u00e9n est\u00e1n aprendiendo a adaptar su sistema educativo, retroalim\u00e9ntalos de forma asertiva, abre tus inquietudes, comunica tus dudas o dificultades.<\/li>\n<\/ul>\n<p><a href=\"https:\/\/www.feeling.com.mx\/site\/75939\/haz-tus-clases-en-linea-mas-productivas-durante-esta-cuarentena-te-dejamos-estos-10-consejos.html\/joven-2\" rel=\"attachment wp-att-75944\"><img loading=\"lazy\" class=\"aligncenter size-full wp-image-75944 img-responsive \" title=\"joven 2\" src=\"http:\/\/www.feeling.com.mx\/img\/2020\/04\/joven-2.jpg\" alt=\"\" srcset=\"https:\/\/www.feeling.com.mx\/img\/2020\/04\/joven-2.jpg 746w, https:\/\/www.feeling.com.mx\/img\/2020\/04\/joven-2-561x315.jpg 561w, https:\/\/www.feeling.com.mx\/img\/2020\/04\/joven-2-300x168.jpg 300w\" sizes=\"(max-width: 746px) 100vw, 746px\" \/><\/a><\/p>\n<div>\n<div>\n<ul>\n<li>Dale un espacio al d\u00eda a la ansiedad o al miedo.\u00a0En lugar de negarla o ignorarla, decide darle un espacio concreto a hablar, escribir o chatear sobre las preocupaciones que tienes, eso te ayudar\u00e1 a escucharte a ti mismo y pensar soluciones.<\/li>\n<li>Dale un espacio al d\u00eda a la reflexi\u00f3n y el reconocimiento.\u00a0Puede que esta nueva situaci\u00f3n te haga pensar sobre la injusticia, la econom\u00eda, la resiliencia o la fragilidad, aprovecha tu pensamiento cr\u00edtico para reflexionar sobre la situaci\u00f3n que vivimos. Tambi\u00e9n reconoce los aprendizajes que est\u00e1 dejando en ti y en otras personas esta crisis.<\/li>\n<\/ul>\n<\/div>\n<\/div>\n<div>\n<div>\n<p>Existe una gran variedad de\u00a0cursos gratuitos para hacer online\u00a0que pueden ser de utilidad en \u00e9pocas de cuarentena. Puedes acceder a ellos visitando las plataformas de e-learning, entre las que se encuentran\u00a0Coursera, EdX y Udemy.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<div>\n<div>\n<p>En cada uno de estos portales se pueden encontrar muchos m\u00e1s cursos que abarcan tem\u00e1ticas diversas dentro del \u00e1rea de\u00a0Administraci\u00f3n, Salud, Programaci\u00f3n, Inform\u00e1tica, Historia, Arte y Psicolog\u00eda, s\u00f3lo por nombrar algunas disciplinas.<\/p>\n<p>Fuente: <a href=\"https:\/\/www.infobae.com\/america\/mexico\/2020\/04\/23\/diez-recomendaciones-para-hacer-mas-productivas-tus-clases-online-durante-la-cuarentena\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">@infobae.com<\/a><\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>La contingencia por la\u00a0pandemia de coronavirus (COVID-19)\u00a0no frenado que gran parte de la poblaci\u00f3n tome\u00a0clases online, con el objetivo de\u00a0seguir aprendiendo y completar con \u00e9xito sus cursos. El aprendizaje en l\u00ednea ofrece varias ventajas como flexibilidad, comunicaci\u00f3n constante y reducci\u00f3n de los tiempos. Sin embargo, al ser un nuevo m\u00e9todo de estudio para muchos alumnos y de ense\u00f1anza para docentes,\u00a0puede provocar estr\u00e9s y aburrimiento durante el d\u00eda. 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