{"id":75928,"date":"2020-04-27T11:21:01","date_gmt":"2020-04-27T18:21:01","guid":{"rendered":"https:\/\/www.feeling.com.mx\/site\/?p=75928"},"modified":"2020-04-27T11:21:02","modified_gmt":"2020-04-27T18:21:02","slug":"como-explicar-a-los-ninos-sobre-la-cuarentena-por-covid-19","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.feeling.com.mx\/site\/75928\/como-explicar-a-los-ninos-sobre-la-cuarentena-por-covid-19.html","title":{"rendered":"\u00bfC\u00f3mo explicar a los ni\u00f1os sobre la cuarentena por Covid-19?"},"content":{"rendered":"

\"\"<\/a><\/p>\n

Estar en casa sin poder salir durante m\u00e1s de un mes puede ser una situaci\u00f3n complicada, principalmente para los ni\u00f1os, por ello, consultamos a especialistas y recopilamos las recomendaciones de la Unicef para compartirte esta gu\u00eda sobre c\u00f3mo explicarle a los ni\u00f1os el COVID-19 y las medidas que rodean a esta pandemia<\/strong>.<\/p>\n

Toma en cuenta su edad<\/h2>\n

A partir de los tres a\u00f1os, los ni\u00f1os pueden percatarse de las reacciones que hay a su alrededor, es decir, que la gente usa cubrebocas o que su rutina cambia porque no asiste a la escuela, explica la doctora Mar\u00eda Becerril, especialista en psicolog\u00eda cl\u00ednica y en terapia infantil.<\/p>\n

Si tu hijo est\u00e1 en la etapa preescolar, la recomendaci\u00f3n de la especialista es utilizar la fantas\u00eda, pues a esa edad se gu\u00edan m\u00e1s por esto; sin embargo, para ni\u00f1os que se encuentran en primaria, cuando su pensamiento ya es m\u00e1s cr\u00edtico y anal\u00edtico, lo mejor es comenzar por sus propias dudas, mientras que con adolescentes y preadolescentes se puede utilizar una explicaci\u00f3n m\u00e1s cient\u00edficas con base en datos y cifras.<\/p>\n

\u00abHay que explicarles a partir de preguntas como ‘qu\u00e9 piensan’, ‘qu\u00e9 est\u00e1 pasando’, ‘qu\u00e9 se imaginan’. Una vez que el ni\u00f1o me pueda relatar, entonces yo s\u00e9 desde d\u00f3nde puedo partir\u00bb, sugiere Becerril.<\/p>\n

La gu\u00eda de la UN sobre C\u00f3mo hablarle a tus hijos sobre la enfermedad por coronavirus, se\u00f1ala que \u00ablo m\u00e1s importante es no restar importancia a sus preocupaciones ni evitarlas\u00bb. Para lograr este objetivo es necesario que demuestres en todo momento que entiendes sus sentimientos y sobre todo le transmitas calma.<\/p>\n

Al respecto, la psic\u00f3loga que consultamos se\u00f1ala que los padres deben identificar c\u00f3mo se sienten ellos respecto al coronavirus, pues si tus sentimientos respecto a esta enfermedad son de ansiedad o estr\u00e9s, estos mismos podr\u00edas transmitirlos al menor.<\/p>\n

\u00bfC\u00f3mo hacer m\u00e1s llevadera la cuarentena?<\/h2>\n

A pesar de que los ni\u00f1os no est\u00e9n asistiendo a la escuela, es importante establecer rutinas en casa, como si fueran a clases, indica la especialista.<\/p>\n

\u00abLevantarnos temprano, ba\u00f1arnos, desayunar y hacer alguna actividad, que es el equivalente al tiempo que ellos est\u00e1n en la escuela. Hay que hacerlo y explicar que en este momento no podemos salir\u00bb, sugiere Mar\u00eda Becerril.<\/p>\n

<\/div>\n

Por la tarde, se puede optar por alguna otra actividad m\u00e1s divertida, para ello, la psic\u00f3loga sugiere que las actividades sean de cooperaci\u00f3n y evitar que promuevan la competencia, pues esto podr\u00eda generar una situaci\u00f3n de irritabilidad, por lo que implica en encierro de estar en casa.<\/p>\n

Si el ni\u00f1o muestra temor o preocupaci\u00f3n por la situaci\u00f3n, \u00bfc\u00f3mo podemos ayudarlo?<\/h2>\n

La especialista se\u00f1ala que en la mayor\u00eda de estos casos, puede ser que el estr\u00e9s o la preocupaci\u00f3n lo est\u00e9 transmitiendo el adulto, de ah\u00ed la importancia de mantener siempre la calma en estas situaciones.<\/p>\n

Tambi\u00e9n puede ser que la preocupaci\u00f3n u angustia del menor provenga de la informaci\u00f3n que ve en su entorno como en la televisi\u00f3n y el internet, lo cual le puede dar una sensaci\u00f3n de crisis, pues lo menores no distinguen las im\u00e1genes que ven en las pantallas de su propia realidad personal y creen que corren peligro.<\/p>\n

Para ayudarlos, tanto la gu\u00eda de la Unicef como las recomendaciones de la psic\u00f3loga para explicarle a los ni\u00f1os el COVID-19 sugieren recurrir a la oportunidad de realizar otras actividades que les ayuden a relajarse.<\/p>\n

La organizaci\u00f3n internacional Save The Children, enfocada en la infancia, emiti\u00f3 una \u201cGu\u00eda emocional para la convivencia en cuarentena\u201d, en la que sugiere realizar actividades f\u00edsicas con los ni\u00f1os, pues esta es una forma en la que pueden liberar energ\u00eda, reduce el estr\u00e9s y genera emociones positivas.<\/p>\n

Si alg\u00fan familiar cercano tiene coronavirus, \u00bfc\u00f3mo explicarle a los ni\u00f1os el COVID-19?<\/h2>\n

En caso de pacientes que deban permanecer en aislamiento en casa, Becerril sugiere explicarle al menor las razones por las que la persona o familiar debe permanecer en aislamiento y tambi\u00e9n se\u00f1alarle que una forma en la que lo puede ayudar es envi\u00e1ndole tarjetas o mensajes para que pas\u00e9 mejor su enfermedad.<\/p>\n

Para casos en los que se requiere hospitalizaci\u00f3n, se le puede explicar a los menores que este virus, en conjunto con otras enfermedades, pueden hacer que la recuperaci\u00f3n de esta persona sea m\u00e1s complicada por lo que necesita ayuda m\u00e9dica.<\/p>\n

Si la situaci\u00f3n es m\u00e1s complicada y vemos un posible fallecimiento, es importante preparar al ni\u00f1o y hablarlo claramente con ellos.<\/p>\n

En caso de que el ni\u00f1o sea quien contrae el virus, la gu\u00eda de la Unicef se\u00f1ala que se le debe explicar que debe quedarse en casa o en hospital, seg\u00fan sea el caso, pues es lo m\u00e1s seguro para \u00e9l y para sus amigos.<\/p>\n

\u00abTranquil\u00edzalo dici\u00e9ndole que sabes que a veces es dif\u00edcil o que puede asustar o ser aburrido, pero que, si sigue las normas, todo el mundo estar\u00e1 a salvo\u00bb, indica el documento de Unicef.<\/p>\n

\u00bfQ\u00e9 otras recomendaciones agregar\u00edas para explicarle a los ni\u00f1os el COVID-19? Puedes comentarnos c\u00f3mo has hablado del tema con tus hijos a trav\u00e9s de nuestros perfiles en redes, como\u00a0Facebook<\/a>\u00a0o\u00a0Twitter<\/a>.<\/p>\n

Fuente: @chilango.com<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Estar en casa sin poder salir durante m\u00e1s de un mes puede ser una situaci\u00f3n complicada, principalmente para los ni\u00f1os, por ello, consultamos a especialistas y recopilamos las recomendaciones de la Unicef para compartirte esta gu\u00eda sobre c\u00f3mo explicarle a los ni\u00f1os el COVID-19 y las medidas que rodean a esta pandemia. Toma en cuenta su edad A partir de los tres a\u00f1os, los ni\u00f1os pueden percatarse de las reacciones…<\/p>\n","protected":false},"author":10,"featured_media":75929,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[3692,18],"tags":[374,23816,6186,6515,22557,791,23795],"views":53,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.feeling.com.mx\/site\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/75928"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.feeling.com.mx\/site\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.feeling.com.mx\/site\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.feeling.com.mx\/site\/wp-json\/wp\/v2\/users\/10"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.feeling.com.mx\/site\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=75928"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.feeling.com.mx\/site\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/75928\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.feeling.com.mx\/site\/wp-json\/wp\/v2\/media\/75929"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.feeling.com.mx\/site\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=75928"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.feeling.com.mx\/site\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=75928"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.feeling.com.mx\/site\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=75928"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}