{"id":75663,"date":"2020-04-23T11:17:39","date_gmt":"2020-04-23T18:17:39","guid":{"rendered":"https:\/\/www.feeling.com.mx\/site\/?p=75663"},"modified":"2020-04-23T11:17:39","modified_gmt":"2020-04-23T18:17:39","slug":"como-hacer-para-que-los-ninos-coman-verduras-consejos-para-lograrlo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.feeling.com.mx\/site\/75663\/como-hacer-para-que-los-ninos-coman-verduras-consejos-para-lograrlo.html","title":{"rendered":"\u00bfC\u00f3mo hacer para que los ni\u00f1os coman verduras? Consejos para lograrlo"},"content":{"rendered":"<p><a href=\"https:\/\/www.feeling.com.mx\/site\/75663\/como-hacer-para-que-los-ninos-coman-verduras-consejos-para-lograrlo.html\/frut-2\" rel=\"attachment wp-att-75664\"><img loading=\"lazy\" class=\"aligncenter size-full wp-image-75664 img-responsive \" title=\"frut\" src=\"http:\/\/www.feeling.com.mx\/img\/2020\/04\/frut-1.jpg\" alt=\"\" srcset=\"https:\/\/www.feeling.com.mx\/img\/2020\/04\/frut-1.jpg 696w, https:\/\/www.feeling.com.mx\/img\/2020\/04\/frut-1-440x315.jpg 440w, https:\/\/www.feeling.com.mx\/img\/2020\/04\/frut-1-300x215.jpg 300w\" sizes=\"(max-width: 696px) 100vw, 696px\" \/><\/a><\/p>\n<p>La participaci\u00f3n de los ni\u00f1os en la preparaci\u00f3n de las comidas tiene repercusiones positivas en comparaci\u00f3n con los ni\u00f1os a los que simplemente se les sirve una comida preparada por uno de los padres.\u00a0La cuesti\u00f3n de c\u00f3mo hacer que a los ni\u00f1os les gusten y coman verduras es un tema con el que muchos padres y profesionales de la salud est\u00e1n luchando.<\/p>\n<p>Los investigadores del Centro de Investigaci\u00f3n de Nestl\u00e9 en Lausana examinaron este hecho. Analizaron el efecto de la participaci\u00f3n de los ni\u00f1os en la preparaci\u00f3n de las comidas en el consumo.<\/p>\n<p>En el experimento participaron 47 ni\u00f1os de 6 a 10 a\u00f1os. Primero, los ni\u00f1os tuvieron que preparar una comida que consist\u00eda en pasta, pollo empanado, coliflor y ensalada, con la ayuda de uno de los padres. Luego, la comida con los mismos componentes la prepar\u00f3 el padre o la madre solteros y servida a los ni\u00f1os.<\/p>\n<p>Los resultados, publicados en la revista Appetite, muestran que los ni\u00f1os que cocinan comen significativamente m\u00e1s ensalada, pollo y calor\u00edas que los que se sirven. Entre la preparaci\u00f3n y el consumo de una comida, los ni\u00f1os que cocinan tambi\u00e9n se sienten m\u00e1s valorados y tienen una mayor sensaci\u00f3n de control.<\/p>\n<div><\/div>\n<p>Los autores llegan a la conclusi\u00f3n de que hacer participar a los ni\u00f1os en la preparaci\u00f3n de comidas equilibradas podr\u00eda ser una estrategia valiosa para solucionar la cuesti\u00f3n de c\u00f3mo hacer que coman verduras; al tiempo que se\u00f1alan la importancia de servir porciones de tama\u00f1o apropiado.<\/p>\n<p>Fuente: <a href=\"https:\/\/www.saludyalimentacion.com\/como-hacer-que-los-ninos-coman-verduras-consejos-para-lograrlo\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">@saludyalimentacion.com<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>La participaci\u00f3n de los ni\u00f1os en la preparaci\u00f3n de las comidas tiene repercusiones positivas en comparaci\u00f3n con los ni\u00f1os a los que simplemente se les sirve una comida preparada por uno de los padres.\u00a0La cuesti\u00f3n de c\u00f3mo hacer que a los ni\u00f1os les gusten y coman verduras es un tema con el que muchos padres y profesionales de la salud est\u00e1n luchando. 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