{"id":75340,"date":"2020-04-21T11:34:20","date_gmt":"2020-04-21T18:34:20","guid":{"rendered":"https:\/\/www.feeling.com.mx\/site\/?p=75340"},"modified":"2020-04-21T11:34:21","modified_gmt":"2020-04-21T18:34:21","slug":"las-fresas-y-sus-multiples-beneficios-para-la-salud-y-el-bienestar","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.feeling.com.mx\/site\/75340\/las-fresas-y-sus-multiples-beneficios-para-la-salud-y-el-bienestar.html","title":{"rendered":"Las fresas y sus m\u00faltiples beneficios para la salud y el bienestar"},"content":{"rendered":"

\"\"<\/a><\/p>\n

Las frutas son ricas en vitaminas y tienen m\u00faltiples beneficios para la salud. Una de las frutas m\u00e1s utilizadas y con un sabor querido casi por todos es la fresa.<\/strong><\/p>\n

La fresa se caracteriza por aportar gran cantidad de vitaminas C y B9 al cuerpo; adem\u00e1s es un gran antioxidante pues contiene antocianinas que les otorga el beneficio de controlar los niveles de az\u00facar en la sangre.<\/p>\n

En un estudio realizado por el Instituto de Tecnolog\u00eda de Illinois en 2011, pusieron a prueba estos beneficios de las fresas. Para esto, tomaron como muestra un grupo de 24 personas en condici\u00f3n de obesidad; los dividieron en dos grupos y les pidieron consumir una comida con muchos carbohidratos, pero poca grasa. El grupo 1 acompa\u00f1\u00f3 la comida con jugo de fresa y el otro con un placebo. Todos los pacientes fueron monitoreados durante las seis horas siguientes.<\/p>\n

En el monitoreo, se pudieron observar los cambios que se presentaron. Entre ellos, se identificaron variaciones en la sensibilidad a la insulina.<\/p>\n

<\/div>\n

Pero la fresa no s\u00f3lo es buena para tratar la diabetes, tambi\u00e9n se recomienda a las mujeres en embarazo y a las que est\u00e1n en busca de un beb\u00e9, por su contenido de vitamina B9.<\/p>\n

Adicionalmente a esta fruta se le otorgan beneficios para prevenir el c\u00e1ncer. Como lo demostr\u00f3 un estudio de la Universidad de Cornell. Donde los cient\u00edficos aseguran que sus propiedades antioxidantes, pueden impedir la reproducci\u00f3n de las c\u00e9lulas cancer\u00edgenas en el h\u00edgado.<\/p>\n

Sin embargo, muchas personas pueden desarrollar reacci\u00f3n al\u00e9rgica a esta fruta. Por eso es necesario consultar con un m\u00e9dico antes de consumirlas en gran medida; sobre todo si consume alg\u00fan tipo de medicina anticoagulante o antiagregante, pues la fresa puede interponerse en su acci\u00f3n.<\/p>\n

Fuente: @saludyalimentacion.com<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Las frutas son ricas en vitaminas y tienen m\u00faltiples beneficios para la salud. Una de las frutas m\u00e1s utilizadas y con un sabor querido casi por todos es la fresa. La fresa se caracteriza por aportar gran cantidad de vitaminas C y B9 al cuerpo; adem\u00e1s es un gran antioxidante pues contiene antocianinas que les otorga el beneficio de controlar los niveles de az\u00facar en la sangre. En un estudio…<\/p>\n","protected":false},"author":10,"featured_media":75342,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[3692,18,30],"tags":[5784,72,25008,25007,48071],"views":101,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.feeling.com.mx\/site\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/75340"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.feeling.com.mx\/site\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.feeling.com.mx\/site\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.feeling.com.mx\/site\/wp-json\/wp\/v2\/users\/10"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.feeling.com.mx\/site\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=75340"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.feeling.com.mx\/site\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/75340\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.feeling.com.mx\/site\/wp-json\/wp\/v2\/media\/75342"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.feeling.com.mx\/site\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=75340"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.feeling.com.mx\/site\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=75340"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.feeling.com.mx\/site\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=75340"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}