{"id":75311,"date":"2020-04-21T09:50:46","date_gmt":"2020-04-21T16:50:46","guid":{"rendered":"https:\/\/www.feeling.com.mx\/site\/?p=75311"},"modified":"2020-04-21T09:50:47","modified_gmt":"2020-04-21T16:50:47","slug":"esto-es-lo-que-pasa-con-tu-cuerpo-cuando-dejas-de-tomar-alcohol-por-28-dias","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.feeling.com.mx\/site\/75311\/esto-es-lo-que-pasa-con-tu-cuerpo-cuando-dejas-de-tomar-alcohol-por-28-dias.html","title":{"rendered":"Esto es lo que pasa con tu cuerpo cuando dejas de tomar alcohol por 28 d\u00edas"},"content":{"rendered":"<p><a href=\"https:\/\/www.feeling.com.mx\/site\/75311\/esto-es-lo-que-pasa-con-tu-cuerpo-cuando-dejas-de-tomar-alcohol-por-28-dias.html\/alcohol-8\" rel=\"attachment wp-att-75312\"><img loading=\"lazy\" class=\"aligncenter size-full wp-image-75312 img-responsive \" title=\"alcohol\" src=\"http:\/\/www.feeling.com.mx\/img\/2020\/04\/alcohol.jpg\" alt=\"\" srcset=\"https:\/\/www.feeling.com.mx\/img\/2020\/04\/alcohol.jpg 640w, https:\/\/www.feeling.com.mx\/img\/2020\/04\/alcohol-474x315.jpg 474w, https:\/\/www.feeling.com.mx\/img\/2020\/04\/alcohol-300x199.jpg 300w\" sizes=\"(max-width: 640px) 100vw, 640px\" \/><\/a><\/p>\n<p>Como muchas personas saben, beber alcohol sin moderaci\u00f3n nunca es una buena idea, pero casi nadie lo hace sin \u00e9l. Seg\u00fan las estad\u00edsticas, una persona que bebe concienzudamente, es decir, s\u00f3lo a veces los fines de semana, ingiere unos 9,5 litros de alcohol al a\u00f1o. As\u00ed que imaginemos cu\u00e1nto alcohol pueden beber aquellos que luchan por controlarse.<\/p>\n<p>Estas sustancias tienen consecuencias obvias para nuestros cuerpos. Para averiguarlo, nos preguntamos qu\u00e9 le pasar\u00eda a nuestros cuerpos cuando dejamos de beber durante 28 d\u00edas.<\/p>\n<p>En los primeros d\u00edas de abstinencia, comemos m\u00e1s. Dejar de beber nos lleva a buscar alimentos m\u00e1s ricos en carbohidratos; de hecho, el alcohol aumenta los niveles de az\u00facar en la sangre y aquellos que dejan de beber se sentir\u00e1n como si no estuvieran consumiendo az\u00facar.<\/p>\n<p>La calidad del sue\u00f1o de los que est\u00e1n acostumbrados a beber antes de dormirse no es ciertamente la mejor, pero empeora en la primera semana de abstinencia.<\/p>\n<div><\/div>\n<p>Otras consecuencias en la primera semana son dolores de cabeza, hipertensi\u00f3n o peque\u00f1os problemas hep\u00e1ticos.<\/p>\n<p>Semana dos-<\/p>\n<p>El h\u00edgado est\u00e1 empezando a recuperarse. El consumo de alcohol es un factor de riesgo para el h\u00edgado y puede causar varias enfermedades hep\u00e1ticas: desde esteatosis, es decir, acumulaci\u00f3n de grasa en el \u00f3rgano, hasta cirrosis, una enfermedad en la que se alteran la estructura y la funci\u00f3n del h\u00edgado. Con la abstinencia, el h\u00edgado se mueve hacia una lenta recuperaci\u00f3n.<\/p>\n<p>Mejora la digesti\u00f3n. El consumo de alcohol lleva a nuestro est\u00f3mago a producir m\u00e1s saliva y jugos g\u00e1stricos. Detenerse normaliza la situaci\u00f3n.<\/p>\n<div><\/div>\n<p>Semana tres<\/p>\n<p>En la tercera semana la piel se rejuvenece. Beber alcohol causa menos elasticidad y dilataci\u00f3n de los vasos sangu\u00edneos, por \u00a0lo tanto empiezan aparecer manchas, venas y enrojecimiento, bolsas y ojeras. Dejar de beber mejora la circulaci\u00f3n y libera los vasos sangu\u00edneos. Es m\u00e1s f\u00e1cil levantarse por la ma\u00f1ana. Cuando una persona est\u00e1 borracha, entra inmediatamente en una fase profunda de sue\u00f1o, salt\u00e1ndose las primeras etapas, lo que dificulta el despertar.<\/p>\n<p>Una vez que el alcohol est\u00e1 completamente fuera de su cuerpo, el ciclo de sue\u00f1o se normaliza. Los dientes est\u00e1n blancos otra vez. El alcohol contiene az\u00facares y sustancias \u00e1cidas que afectan el esmalte dental, causando caries y aumentando la placa. Mejora el sabor y el olfato. El abuso de alcohol afecta los receptores del gusto y el olfato.<\/p>\n<p>Semana cuatro<\/p>\n<ul>\n<li>Dejar de beber puede llevar a una p\u00e9rdida de entre 2 y 3 kilos al mes. El alcohol, con su cantidad de carbohidratos y por los problemas digestivos que provoca, engorda.<\/li>\n<li>La presi\u00f3n sangu\u00ednea est\u00e1 bajando. El alcohol est\u00e1 sobrecarga nuestros vasos sangu\u00edneos. Esto causa hipertensi\u00f3n.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Beber alcohol pone en peligro nuestras vidas. El consumo cr\u00f3nico de alcohol puede conducir a la demencia. La pr\u00f3xima vez que salgamos con amigos, recordemos que, abusar del alcohol de manera continua puede ser contraproducente.<\/p>\n<p>Fuente: <a href=\"Como muchas personas saben, beber alcohol sin moderaci\u00f3n nunca es una buena idea, pero casi nadie lo hace sin \u00e9l. Seg\u00fan las estad\u00edsticas, una persona que bebe concienzudamente, es decir, s\u00f3lo a veces los fines de semana, ingiere unos 9,5 litros de alcohol al a\u00f1o. As\u00ed que imaginemos cu\u00e1nto alcohol pueden beber aquellos que luchan por controlarse.  Estas sustancias tienen consecuencias obvias para nuestros cuerpos. Para averiguarlo, nos preguntamos qu\u00e9 le pasar\u00eda a nuestros cuerpos cuando dejamos de beber durante 28 d\u00edas.  En los primeros d\u00edas de abstinencia, comemos m\u00e1s. Dejar de beber nos lleva a buscar alimentos m\u00e1s ricos en carbohidratos; de hecho, el alcohol aumenta los niveles de az\u00facar en la sangre y aquellos que dejan de beber se sentir\u00e1n como si no estuvieran consumiendo az\u00facar.  La calidad del sue\u00f1o de los que est\u00e1n acostumbrados a beber antes de dormirse no es ciertamente la mejor, pero empeora en la primera semana de abstinencia.  Otras consecuencias en la primera semana son dolores de cabeza, hipertensi\u00f3n o peque\u00f1os problemas hep\u00e1ticos.  Semana dos-  El h\u00edgado est\u00e1 empezando a recuperarse. El consumo de alcohol es un factor de riesgo para el h\u00edgado y puede causar varias enfermedades hep\u00e1ticas: desde esteatosis, es decir, acumulaci\u00f3n de grasa en el \u00f3rgano, hasta cirrosis, una enfermedad en la que se alteran la estructura y la funci\u00f3n del h\u00edgado. Con la abstinencia, el h\u00edgado se mueve hacia una lenta recuperaci\u00f3n.  Mejora la digesti\u00f3n. El consumo de alcohol lleva a nuestro est\u00f3mago a producir m\u00e1s saliva y jugos g\u00e1stricos. Detenerse normaliza la situaci\u00f3n.  Semana tres  En la tercera semana la piel se rejuvenece. Beber alcohol causa menos elasticidad y dilataci\u00f3n de los vasos sangu\u00edneos, por  lo tanto empiezan aparecer manchas, venas y enrojecimiento, bolsas y ojeras. Dejar de beber mejora la circulaci\u00f3n y libera los vasos sangu\u00edneos. Es m\u00e1s f\u00e1cil levantarse por la ma\u00f1ana. Cuando una persona est\u00e1 borracha, entra inmediatamente en una fase profunda de sue\u00f1o, salt\u00e1ndose las primeras etapas, lo que dificulta el despertar.  Una vez que el alcohol est\u00e1 completamente fuera de su cuerpo, el ciclo de sue\u00f1o se normaliza. Los dientes est\u00e1n blancos otra vez. El alcohol contiene az\u00facares y sustancias \u00e1cidas que afectan el esmalte dental, causando caries y aumentando la placa. Mejora el sabor y el olfato. El abuso de alcohol afecta los receptores del gusto y el olfato.  Semana cuatro  Dejar de beber puede llevar a una p\u00e9rdida de entre 2 y 3 kilos al mes. El alcohol, con su cantidad de carbohidratos y por los problemas digestivos que provoca, engorda. La presi\u00f3n sangu\u00ednea est\u00e1 bajando. El alcohol est\u00e1 sobrecarga nuestros vasos sangu\u00edneos. Esto causa hipertensi\u00f3n. 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