{"id":73724,"date":"2020-04-07T13:10:27","date_gmt":"2020-04-07T20:10:27","guid":{"rendered":"https:\/\/www.feeling.com.mx\/site\/?p=73724"},"modified":"2020-04-07T13:10:28","modified_gmt":"2020-04-07T20:10:28","slug":"aprende-a-dormir-mejor-con-la-ayuda-de-esta-interesante-y-juguetona-app","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.feeling.com.mx\/site\/73724\/aprende-a-dormir-mejor-con-la-ayuda-de-esta-interesante-y-juguetona-app.html","title":{"rendered":"Aprende a dormir mejor con la ayuda de esta interesante y juguetona app"},"content":{"rendered":"

Esta\u00a0app\u00a0ense\u00f1a de manera diferente c\u00f3mo\u00a0dormir\u00a0mejor y as\u00ed mantenernos saludables y descansados para el d\u00eda a d\u00eda…<\/strong><\/h3>\n

\"\"<\/a>Dormir\u00a0es una de las actividades m\u00e1s importantes que debemos llevar a cabo los seres vivos, y es por eso que se han creado una infinidad de\u00a0apps\u00a0que prometen ayudarnos con esa dif\u00edcil tarea, y entre todas esas\u00a0apps\u00a0hemos encontrado una que ofrece una forma distinta de ayudarnos a descansar mejor.<\/p>\n

La\u00a0app\u00a0en cuesti\u00f3n se llama\u00a0SleepTown\u00a0y ofrece ense\u00f1arnos a\u00a0dormir\u00a0mejor para que nuestro cuerpo y mente est\u00e9n descansados cuando nos levantemos; en primera instancia encontramos una\u00a0interfaz\u00a0con un dise\u00f1o bonito compuesto por colores suaves y agradables.<\/p>\n

Juego para dormir bien<\/strong><\/p>\n

\"\"<\/a>Sleep Town es una\u00a0app\u00a0que ofrece ayudarnos a\u00a0dormir\u00a0mejor por medio de un\u00a0juego, y s\u00ed, tal como lo hemos dicho es un\u00a0juego. El\u00a0juego\u00a0se inicia con la\u00a0configuraci\u00f3n\u00a0de la hora en la que queremos\u00a0dormirnos\u00a0y la hora en la que deseamos levantarnos, as\u00ed como los d\u00edas de la semana en los que queremos que aplique la regla.<\/p>\n

El\u00a0juego\u00a0comienza a la hora que destinamos para\u00a0dormir, y consiste en no hacer uso de nuestro\u00a0 smartphone, ya que a la hora programada se comenzar\u00e1 a construir un edificio, el cual ir\u00e1 sumando niveles conforme vaya pasando el tiempo, pero si por alguna raz\u00f3n la\u00a0app\u00a0detecta que hemos manipulado el\u00a0smartphone, el edificio se derrumbar\u00e1 irremediablemente.<\/p>\n

De esta forma es como al evitar el uso de nuestro smartphone y\u00a0durmiendo\u00a0en el horario establecido es como iremos ganando, y para hacer m\u00e1s interesante el\u00a0juego, la\u00a0app\u00a0cuenta con un buen n\u00famero de construcciones que podremos ir desbloqueando conforme vayamos cumpliento nuestras metas.<\/p>\n

Lo que propone la\u00a0app\u00a0Sleep Town puede no parecer muy importante, sin embargo el giro de tuerca del\u00a0juego\u00a0que ganamos si nos\u00a0dormimos\u00a0temprano puede ser tremendamente efectivo, ya que las reglas las pondremos nosotros mismos y al final desarrollaremos disciplina, que es lo que realmente se requiere para poder descansar adecuadamente.<\/p>\n

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FUENTE:\u00a0laverdadnoticias.com<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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