{"id":73349,"date":"2020-04-03T10:47:45","date_gmt":"2020-04-03T17:47:45","guid":{"rendered":"https:\/\/www.feeling.com.mx\/site\/?p=73349"},"modified":"2020-04-03T10:47:45","modified_gmt":"2020-04-03T17:47:45","slug":"entrenate-como-thor-el-actor-chris-hemswort-te-ensena-como-ejercitarte-en-casa","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.feeling.com.mx\/site\/73349\/entrenate-como-thor-el-actor-chris-hemswort-te-ensena-como-ejercitarte-en-casa.html","title":{"rendered":"Entr\u00e9nate como Thor: El actor Chris Hemswort te ense\u00f1a como ejercitarte en casa"},"content":{"rendered":"
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Esta iniciativa lanzada a trav\u00e9s del Instagram del actor australiano, invita a la gente a tomar seis semanas de prueba gratis en su aplicaci\u00f3n deportiva.<\/strong><\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n

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Hace un a\u00f1o el actor Chris Hemsworth (el mismo que interpreta a Thor en las pel\u00edculas de Marvel), y su pareja, la tambi\u00e9n actriz y modelo, Elsa Pataky, lanzaron\u00a0Centr, una aplicaci\u00f3n de entrenamientos\u00a0que entrega rutinas de ejercicios, arma planes completos de alimentaci\u00f3n y se preocupa del bienestar mental.<\/p>\n

Hace unos d\u00edas Hemsworth anunci\u00f3 en su cuenta de\u00a0Instagram<\/a>\u00a0que, debido al avance del Covid-19, su app tendr\u00e1\u00a0pruebas gratis por seis semanas, siempre que te\u00a0inscribas en el sitio<\/a>\u00a0antes del\u00a031 de marzo.<\/p>\n

En esta te encontrar\u00e1s con\u00a0rutinas de entre 20 y 40 minutos\u00a0que fueron hechas por los entrenadores de las celebridades. Ah\u00ed, seguir\u00e1s los movimientos de pu\u00f1o y pie que ense\u00f1a\u00a0Michael Olajide Jr,\u00a0conocido por instar a las actrices de Hollywood a practicar box.<\/p>\n

Tambi\u00e9n, podr\u00e1s guiarte con\u00a0Luke Zocchi, el entrenador que le ense\u00f1\u00f3 a moverse con el martillo a este actor que interpreta al Dios del Trueno.<\/p>\n

\u00bfLo mejor? Las rutinas depender\u00e1n del nivel de quienes se sumen, es decir, si est\u00e1s comenzando en los ejercicios, esta se adecuar\u00e1 a lo que necesites, sin sobreexigir.<\/p>\n

Pero lo anterior no es lo \u00fanico que la hace interesante, sino tambi\u00e9n que hay variedad de disciplinas a las que te puedes sumar. Puede ser\u00a0yoga, boxeo, entrenamiento militar o uno de alta intensidad\u00a0(HIIT).<\/p>\n

Asimismo, esta\u00a0app generar\u00e1 una dieta\u00a0que est\u00e9 acuerdo con el entrenamiento que est\u00e1s practicando, la que puede ser vegetariana, vegana, pecetariana y libre de gluten. Por si fuera poco, est\u00e1n creadas por reconocidos chefs, como Palisa Anderson, la due\u00f1a de varios restaurantes thai de Australia, o Darren Robertson, el cocinero brit\u00e1nico que defiende la idea de llevar la granja a la mesa, a trav\u00e9s de productos org\u00e1nicos.<\/p>\n

Adem\u00e1s, la misma aplicaci\u00f3n generar\u00e1 la lista que tienes que comprar para seguir las recetas que se ofrecen, las que pueden ser de desayuno, almuerzo o cena.<\/p>\n

Otro de los puntos que no deja indiferente a esta pareja de actores, es el\u00a0bienestar mental o mindfulness. Para eso, crearon meditaciones guiadas y una comunidad online que est\u00e1 presta a tenderte una mano las 24 horas del d\u00eda si es que est\u00e1s pasando por un mal momento.<\/p>\n

Fuente: @finde.latercera.com<\/a><\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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