{"id":72534,"date":"2020-03-28T04:48:52","date_gmt":"2020-03-28T11:48:52","guid":{"rendered":"https:\/\/www.feeling.com.mx\/site\/?p=72534"},"modified":"2020-03-28T04:48:52","modified_gmt":"2020-03-28T11:48:52","slug":"desesperado-por-no-poder-salir-prueba-la-meditacion","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.feeling.com.mx\/site\/72534\/desesperado-por-no-poder-salir-prueba-la-meditacion.html","title":{"rendered":"\u00bfDesesperado por no poder salir? prueba la meditaci\u00f3n"},"content":{"rendered":"<h2><strong>Te presentamos estas opciones para meditar en casa&#8230;<\/strong><\/h2>\n<p><a href=\"https:\/\/www.feeling.com.mx\/site\/72534\/desesperado-por-no-poder-salir-prueba-la-meditacion.html\/1-70\" rel=\"attachment wp-att-72539\"><img loading=\"lazy\" class=\"alignleft size-medium wp-image-72539 img-responsive \" src=\"http:\/\/www.feeling.com.mx\/img\/2020\/03\/13-300x187.jpg\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"187\" srcset=\"https:\/\/www.feeling.com.mx\/img\/2020\/03\/13-300x187.jpg 300w, https:\/\/www.feeling.com.mx\/img\/2020\/03\/13-505x315.jpg 505w, https:\/\/www.feeling.com.mx\/img\/2020\/03\/13.jpg 768w\" sizes=\"(max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/a>En medio de la contingencia sanitario.<\/p>\n<p>a por Covid-19, el estr\u00e9s comienza a apoderarse de miles de personas, por ello explorar opciones para realizar activiades en casa es importante en este momento.<\/p>\n<p>Hay cientos de sitios, aplicaciones, podcasts y videos para meditar, puede ser abrumador encontrar uno en particular. Hoy te traemos cinco sitios web gratuitos, en espa\u00f1ol de meditaci\u00f3n guiada. Estos sitios tienen buen audio, se pueden descargar y son gratuitos.<\/p>\n<p>1.- Faro de luz, por Mara Casc\u00f3n.<\/p>\n<p>El canal de meditaci\u00f3n es:\u00a0<strong><a href=\"https:\/\/www.ivoox.com\/escuchar-faro-luz-mara_nq_19647_1.html\" rel=\"Follow noopener\" target=\"_blank\">Faro de Luz Ivoox<\/a><\/strong><\/p>\n<p>2.- Vida en positivo, de Inma Torres.<\/p>\n<p>El canal de meditaci\u00f3n es:\u00a0<strong><a href=\"https:\/\/mx.ivoox.com\/es\/podcast-vida-minimalista_sq_f1272910_1.html\" rel=\"Follow noopener\" target=\"_blank\">Vida minimalista Ivoox<\/a><\/strong><\/p>\n<p>3.- Desansiedad, de Fabiola Cuevas.<\/p>\n<p>El canal de meditaci\u00f3n es:\u00a0<strong><a href=\"https:\/\/soundcloud.com\/desansiedad\" rel=\"Follow noopener\" target=\"_self\">Desansiedad en Soundcloud<\/a><\/strong><\/p>\n<p>4.-\u00a0<strong><a href=\"https:\/\/autoconocimientointegral.com\/\" rel=\"Follow noopener\" target=\"_blank\">Autoconocimiento integral<\/a><\/strong>, de varios autores.<\/p>\n<p>Ellos tienen su propia web bajo el mismo nombre.<\/p>\n<p>5.-\u00a0<strong><a href=\"http:\/\/atencionplenajaen.es\/bio-2\" rel=\"Follow noopener\" target=\"_blank\">Atenci\u00f3n plena Ja\u00e9n<\/a><\/strong>\u00a0de Rafael Estrella<\/p>\n<p>Tiene su propia web bajo el mismo nombre.<\/p>\n<p>Meditar no es una moda aunque parece por como vemos la palabra por todos lados, pero te ayudar\u00e1 a mantener la mente m\u00e1s despejada, bajar tus niveles de estr\u00e9s y relajarte en estos d\u00edas que lo m\u00e1s importante es mantaner la calma y permanecer en casa.<\/p>\n<p>Desde pel\u00edculas, libros, m\u00fasica y series hasta sitios especializados en meditaci\u00f3n est\u00e1n al alcance de todos en la red.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>FUENTE:\u00a0<a title=\"Ver fuente completa\" href=\"https:\/\/www.elsoldezacatecas.com.mx\/doble-via\/desesperado-por-no-salir-opciones-para-meditar-en-casa-estres-encierro-cuarentena-aislamiento-covid-19-coronavirus-enfermedad-5025145.html\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">elsoldezacatecas.com.mx<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Te presentamos estas opciones para meditar en casa&#8230; En medio de la contingencia sanitario. a por Covid-19, el estr\u00e9s comienza a apoderarse de miles de personas, por ello explorar opciones para realizar activiades en casa es importante en este momento. 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